冬キャンプで「冷え」は、足元からやってくる！
冬キャンプで寒いのは前提ということで、当然焚き火やストーブで寒さ対策をしますよね。
焚き火やストーブの周りは暖かいけれど、時間とともに足元がヒンヤリなんて経験はありませんか？
どんなに体を暖めても、足元からジワジワと冷やされていくのです。
なぜ足元から冷えるのか
日が陰り気温が低下してくるとともに地面から冷気が出てきて、知らず知らずのうちに足元が冷やされているのです。
どんなに焚き火で暖まろうとしても、火の当たらない足元はどんどん冷やされ、寒さで指先の感覚がなくなってしまうこともあります。
足元の冷えは、全身が冷える原因に！
足元が冷やされると、その後みるみるうちに全身が冷えてきます。
体の芯から冷えてしまうと、その後どんなに防寒しても体は温かくなりません。
そうなってしまう前に、まずはしっかりと足元を冷やさない対策をすることが大切なんです。
冬キャンプで、足元の冷えを防ぐ方法とは
足元の冷えを防ぐためには、まずはしっかりと防寒、保温をすることが大切です。
外で過ごす際はスニーカーではなく防寒できるブーツを履いて、テントの中では地面からの冷気に触れないようにテントシューズを履くことで、足元の冷えは解消することができます。
くつ下の素材に注目！これだけでも足元ポカポカ
足元の防寒で、もっとも重要なのがくつ下です。
通常のコットンのくつ下だといくら厚手でも、運動した際にかく足の汗を吸い込んだときにそのまま蒸発せず、足を冷やしてしまいます。
ウールやモヘアなど、保温性や通気性、速乾性に優れた天然素材を選べば、足の汗をすぐに蒸発させて暖かさをキープしてくれます。
テント内は、テントシューズで暖かさを保って
テントの中ではどんなに厚手のマットやブランケットを敷いていても、地面からの底冷えが伝わり足の指先が冷え、夜ぐっすり眠れないなんてこともありますよね。
そんな時、大活躍するのがテントシューズです。
保温性と通気性に優れたくつ下とテントシューズの組み合わせは、保温と冷気の侵入を防ぐ効果があるので、冬キャンプの足元最強コンビといえます。
冬キャンプの必需品。あったか「ブーツ」3選
テントの設営や焚火など、外で過ごす時間も寒さ知らずで快適なあったかブーツをご紹介します。
THE NORTH FACE ヌプシダウンブーティウォータープルーフ VII ショート
ノースフェイスのロングセラー商品であるヌプシブーティーシリーズの中でも、冬キャンプにおすすめなのが「ダウンブーティーウォータープルーフ VII ショート」です。
キャンプで便利な脱ぎ履きしやすいショート丈。足首をホールドするつくりで、フィット感はばつぐんです。水や汚れに強いはっ水加工もアウトドアでは重要なポイントです。
Columbia チャケイピア トール オムニヒート
体温を反射させて保温するオムニヒート素材を採用していて、常に暖かさをキープしてくれる冬キャンプにぴったりの一足です。
着脱しやすいフロントファスナーつき。グリップしやすいソールなので、冬キャンプはもちろん、街での積雪時にも使える一足です。
SOREL パックナイロン
−40℃の極寒地でも対応する人気スノーブーツブランドSORELの「パックナイロン」は、ナイロン製なので軽量で撥水性に優れています。
冬キャンプの大敵である足元の底冷えから守ってくれる、頼れる一足として人気があります。
素材選びが大切！あったか「くつ下」5選
冬キャンプで足元の防寒でもっとも重要なくつ下の、おすすめ商品を厳選してご紹介します。
サーモヘア レギュラーソックス
極寒の地カナダ生まれの「サーモヘア」は、貴重なアンゴラヤギの毛（モヘア）を使っているので、暖かさだけではなく、カシミヤのような柔らかい肌触りも兼ね備えています。
過酷な雪山の登山家も愛用者の多い、信頼できる一足です。
モンベル メリノウールエクスペディションソックス
極寒での雪山登山や探検での使用を想定して作られたくつ下なので、保温性だけではなく耐久性にも優れています。
メリノウールには防臭効果もあるので、キャンプ中も快適に過ごせる一足ですよ。
スマートウール マウンテニアクラシック マキシマムクッション クルー
保温性、耐久性、速乾性に優れたメリノウールにこだわるスマートウールのくつ下。厚手で暖かく、クッション性がよいのが、この「マウンテニアクラシック マキシマムクッション」です。
ムートンブーツのようなフワフワの履き心地で、蒸れることなくいつまでも暖かさをキープしてくれる心地よい一足です。
ミズノ ブレスサーモウール厚手ソックス
発熱素材のブレスサーモとウールいう、最強の組み合わせ。
水分を吸収して発熱するブレスサーモを採用しているので、汗をかいても暖かさを保てます。汗による冷えも防いで、暖かさをキープできる心強い一足です。
ホシノCOCOON CLUB 5本指ソックス
ウィンタースポーツ用の5本指ソックスです。
遠赤外線を放射する繊維を編み込んでいるから、スキーだけではなく、寒い季節でのアウトドアにおすすめ。5本指ソックスは、足指の間の部分の布が汗を吸い取ってくれるため、さらっと気持ちよく過ごせます。
テント内で大活躍！あったか「テントシューズ」3選
冬キャンプでは、外が寒いためテントの中で過ごす時間が長くなりがちです。
地面からの底冷えから足元を守ってくれるテントシューズは、一足持っているととても便利ですよ。
ノルディスク モス ダウンシューズ
冬山での使用を想定して作られたゆとりのあるデザインと、高品質のダウンを使用した心強い一足。
軽くて持ち運びにも便利なのでおすすめですよ。
イスカ ダウンプラステントシューズ ショート
内部がシャーリング加工されているため内部の暖かい空気を逃さず、保温性に優れています。
使用しているダウンの量は70gとたっぷり使われていて、へたりにくく耐久性もある頼れる一足です。
イスカ ダウンプラステントシューズ ロング
ショートタイプより長いロング丈のシューズは、ふくらはぎまで温めてくれる優れもの。
ゆったりしたサイズ感ですが、内部のシャーリング加工により熱を逃さないので保温性は抜群です。
ライター
Greenfield編集部
【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。
