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春山登山の装備は何が必要?おすすめ商品と注意点を解説します!

春山登山の装備は何が必要?おすすめ商品と注意点を解説します!
   
暖冬で例年になく雪が少ない年でしたが、本格的な春はもう少し先。あたたかい春が来たら早く登山をしたい!と思っている方も多いのではないでしょうか?今回は春山登山の注意点や装備のポイント、おすすめ商品を紹介します。
   

春山登山の選びかたと注意点とは?

春 登山

 

標高のある山は残雪の確認が必要

日本アルプスのような3,000m級の山々では春山シーズンではまだ雪が残っています。

低山ではまず大丈夫ですが、2,000m級の山では場所によっては残雪があることも。

事前に問い合わせをするなどして残雪の状況を確認しておきましょう。

 

気温差に対応できる防寒具やレインウエアを持参する

春山シーズンの山の中では特に朝方と夕方はぐっと冷え込みます。

体温調整しやすいように重ね着をし、フリースやダウンなどの防寒具は忘れずに持っていきましょう。

また、突然雨に降られることもあるのでレインウエアも準備してください。

 

天候によっては中止することも大切

まだ寒さも残り天候が急変することもある春山。

天候が悪い場合は無理をせずに中止や延期をすることも大切です。

 

 

春山登山での装備のポイントとは?

春 登山

 

あたたかいイメージのある春山ですが、山の上は寒暖差が激しいです。

服装はレイヤリングが基本で、アウターは防水機能があるものがおすすめです。

飲み物や食べ物も忘れずに持参し、日焼け対策も万全にするようにしてください。

春も紫外線は強いので夏以外は大丈夫、と思っていると痛い目に合うので注意が必要です。

また、残雪が残る山を登る場合は以下のものを準備するようにしてください。

 

雪渓を歩く場合は軽アイゼンを持っていく

登る山によりますが、雪渓が残っている場合は軽アイゼンが必要です。

 

泥除けや雪渓用にゲイターがあれば安心

残雪を歩いたり、ぬかるみを歩いたりすると足元がドロドロになって不快です。

ゲイターがあれば安心して歩くことができます。

 

グローブやトレッキングポール

膝の負担軽減や雪渓で安全に登るために必要です。

 

 

必要な装備とおすすめ商品を紹介

春 登山

 

服装のおすすめ

レインウェア

雨に濡れると体温低下で命の危険に晒されます。

登山用の高機能なものを必ず持参しましょう。

 

finetrack(ファイントラック) エバーブレスフォトンジャケット MEN'S CB(セルリアンブルー) FAM0321 (M)

 

ファイントラック finetrack Men's エバーブレスフォトンパンツレギュラー(収納袋付) FAM0322 (BK)

ファイントラック(finetrack) Men’s エバーブレスフォトンパンツレギュラー(収納袋付) / カラー:BK サイズ:S (メンズ/パンツ レインウェア 雨具) FAM0322-BK-S-D4

 

トレッキングシューズ

春山でも急な天候変化も考えられるので、ゴアテックスなどの撥水加工がしっかりとされたものがおすすめです。

 

[キャラバン] トレッキングシューズ C6_02 0010602 2E

 

防寒着

行動中は暑くても、休憩中などは身体が冷えてきます。

軽くてコンパクトになるものを選びましょう。

 

[ミレー] 登山用高機能フリース JORASSES BUBBLE LOFT JKT M(ジョラス バブル) メンズ

○ミレー MIV8015・JORASSES BUBBLE LOFT JKT M/ジョラス バブル ロフト ジャケット(メンズ)【40%OFF】

 

アンダーウェア

汗冷えしにくい、速乾性のものを選びましょう。

乾きにくいため、綿素材は避けます。

 

[ミレー] アウトドア アンダーウェア MIV01356 メンズ

 

中間着

脱ぎ着しやすく、体温調節できるものを選んでください。

薄手のロングシャツやTシャツで速乾性のものがおすすめです。

 

[MAMMUT]Tシャツ

マムート MAMMUT トラバット Tシャツ Trovat T Shirt 1017 09862 国内正規品 【キャッシュレス還元対応】

 

パンツまたはレギンスやタイツ

パンツ1枚で履くときはロングタイプを選びましょう。

サポート機能付きのタイツやレギンスにハーフパンツの組み合わせもおすすめです。

 

[ザノースフェイス] ロングパンツ バーブパンツ メンズ

 

(シーダブルエックス)CW-X メンズ スポーツタイツ エキスパートモデル2.0 ロング HXO409

 

小物類などのおすすめ

 

バックパック

軽量で容量があるものや、収納ポケットがたくさんついたものなど種類がいろいろあります。

身体にフィットする登山用の丈夫なものを選びましょう。

 

[ミレー] リュック ウェルキン 30(WELKIN)

 

保温保冷機能付き水筒

あたたかい飲み物は疲れた身体を癒してくれます。

保温力や耐久性を兼ね備えた山専用ボトルがおすすめです。

 

THERMOS(サーモス) 「山専ボトル」真空断熱ステンレスボトル0.5L FFX-500

 

帽子

春山でも紫外線は容赦なく降り注いでいます。

紫外線、熱中症対策のためにも帽子は必ずかぶりましょう。

 

[ザ・ノース・フェイス] ホライズンハット Horizon Hat メンズ

 

サングラス

目からも紫外線は吸収されます。

視界を妨げないタイプのものであれば行動の邪魔になりません。

 

SWANS(スワンズ) スポーツ サングラス エアレスビーンズ SABE アウトドア ウォーキング ランニング

 

日焼け止め

SPF値が高く、紫外線防止効果が高いものを選びましょう。

スティックタイプは手を汚さずにつかえて便利です。

 
Eir NYC(エアーエヌワイシー) Surf Mud Pro EIR15001 オーガニック 耐水 日焼け止め SPF50 アウトドア キャンプ グッズ

 

標高の高い山や雪渓登山におすすめ

 

ゲイター

足元が悪い時にゲイターがあると安心です。

防水機能がついたものは泥水から足元を守ってくれます。

 

ISUKA(イスカ) ウェザーテック ライトスパッツ (高さ40cm) 2471

 

グローブ

天候の変わりやすい登山に最適なグローブを用意しましょう。

寒暖差や雨対策に1枚あると安心ですね。

 

BLACKDIAMOND(ブラックダイヤモンド) ウィンドフードソフトシェル BD71014

 

トレッキングポール

膝への負担軽減のため、心配な人は持っていくと良いでしょう。

コンパクトになる折りたたみがおすすめです。

 

FIZAN フィザン トレッキングポール アジャスタブル 可変4段 49-125cm COMPACT4 Red 2本セット FZ-7105 世界最軽量169g アルミニウム

 

AT302-00 Swix スウィックス ソニック マウンテン 軽量 コンパクト 登山 トレッキング ポール ノルディックウォーキング 先ゴム付き

 

ストーブ

コンパクトなアウトドアストーブも持って行きたいですね。

暖かい食べ物や飲み物をとることができます。

 

 

PRIMUS(プリムス) P-153 ウルトラバーナー

 

 

まとめ

春のあたたかい空気のなかで登山をするのは最高に気持ちがよいものです。春山登山ならではのポイントを抑え、しっかりとした装備で登山にのぞみましょう。
ファイントラック(finetrack) Men’s エバーブレスフォトンパンツレギュラー(収納袋付) / カラー:BK サイズ:S (メンズ/パンツ レインウェア 雨具) FAM0322-BK-S-D4
○ミレー MIV8015・JORASSES BUBBLE LOFT JKT M/ジョラス バブル ロフト ジャケット(メンズ)【40%OFF】
マムート MAMMUT トラバット Tシャツ Trovat T Shirt 1017 09862 国内正規品 【キャッシュレス還元対応】

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