富士山登山に必要な持ち物～服装編～
まず、富士山登山の際に最適な服装を紹介します。
アンダーウェア
速乾性のものを選ぶ。
綿は乾きにくいので避ける。
ファイントラック（finetrack） スキンメッシュロングスリーブ OD FUM0411
シャツ
速乾性のものを選ぶ。
綿は乾きにくいので避ける。
ズボン
ストレッチ性のあるものを選ぶ。
こちらも綿は避ける。
[ザ・ノース・フェイス] ロングパンツ バーブパンツ メンズ
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防寒具
フリースやダウン、化学繊維の中綿ジャケットなど。
コンパクトに収納できるものを選ぶ。
雨具
上下セットで持参する。
防水透湿性の素材のもの。
靴下
しっかりした厚手の登山用靴下。
smartwool(スマートウール) トレッキングヘビークルー
トレッキングシューズ
足首までしっかり覆われたハイカットの靴底がしっかりしたもの。
[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S 440
![[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S ゴアテックス 0010106](http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B07B6BYV2Y&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=greenfieldstyle-22&language=ja_JP)
帽子
日除けにつばのしっかりとある速乾性のハットがおすすめ。
熱中症対策にもなる。
[ザ・ノース・フェイス] ハット ゴアテックスハット
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富士山登山に必要な持ち物～装備編～
続いては富士山登山に必要な装備を紹介します。
ザック
山小屋に泊まるのであれば30リットルくらいのものを。
[ミレー] リュック サース フェー 30+5 LD(SAAS FEE) GOLD CUMIN S
ヘッドライト
懐中電灯ではなく必ず頭に付けられるヘッドライトを。
Black Diamond(ブラックダイヤモンド)コズモ350
地図
マップケースやジップロックなどに入れて濡らさないようにする。
コンパス
地図と併用する。
行動食
休憩中に簡単に食べられるお菓子やゼリー飲料など。
高カロリーのものが良い。
日焼け止め
標高の高い富士山は平地より紫外線が強いため、必ずSPF値が高いものを塗る。
アリィー エクストラUＶジェル 90g 日焼け止め SPF50+/PA++++
タオル
汗を拭いたり砂埃を防いだりできる。
ファイントラック(finetrack) ナノタオル PR(プルーン) フリー FMG0111
ゴミ袋
登山中に出たゴミは必ず持ち帰る。
飲料水
1リットルは持参する。
小銭
山小屋のトイレを利用する際に必要。
トイレットペーパー
芯を抜いて持参する。
富士山登山にあれば便利な持ち物
基本の持ち物に加えて、これがあれば便利な持ち物を紹介します。
ザックカバー
急な雨の時にザックを濡らさなくて済む。
[カリマー] デイパック用 レインカバー day pack raincover 25+
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泥、砂利除けのゲイター
下りの際の砂利除けや、悪天の際の泥除けなる。
イスカ(ISUKA) ゴアテックス ライトスパッツ
トレッキングポール
膝への負担を最小限に抑えるために。
カリマー karrimor カーボン トレッキングポール 2本セット
携帯酸素
富士山くらいの標高が高い山では高山病のリスクがある。高山病予防に。
サングラス
紫外線対策に。UVカット加工がされているものを。
サポートタイツ
膝などへの負担軽減に。
[シーダブリューエックス] スポーツタイツ ジェネレーターモデル
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モバイルバッテリー
スマートフォンやデジタルカメラの充電切れ対策。ひとつあると安心。コンパクトなものが良い。
Anker PowerCore 10000
テーピングテープ
靴擦れ防止や登山靴のソールの補修などに使える。
