谷川岳の紅葉情報や日帰り登山の混雑回避コース | Greenfield（グリーンフィールド）

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関東からほど近い谷川岳は、日帰りで登山の高揚感を味わえる山として人気のある山です。また紅葉が見頃を迎えるころには、登山者であふれる山としても知られています。今回は定番コース以外の「紅葉シーズン混雑回避おすすめコース」と「下山後の楽しみ方」を紹介します。

谷川岳登山で気をつけたいこと

登山　谷川岳

気候の変化が激しい谷川岳は「厳しい岩壁の景観」と「貴重な高山植物」にあふれる山です。秋には鮮やかな彩りを添える山へと変化し、多くの人々を魅了しています。厳しい自然と、人気のある山ならではの注意点を紹介していきます。

紅葉ピーク時の混雑

年間4万人を超える登山者が訪れる谷川岳。とくに紅葉シーズン中の混雑は、予想以上と考え覚悟しておきましょう。

ロープウェイ山頂から続く「谷川岳山頂コース」は、土日や祝日になると登山者で渋滞してしまうほどです。人混みを避けて、ゆっくりと紅葉登山を楽しみたい人は、混雑を回避するコースがおすすめです。

谷川岳の紅葉時期

9月下旬～10月下旬 ※10月上～中旬が見頃

防寒対策

複雑な地形の谷川岳は、急激な気候変化が起こりやすいため、出発前の防寒対策は万全に整えましょう。

標高2,000mに満たない谷川岳は、防寒への意識が薄れがちですが、遭難者の数が多い山としても有名です。10月の最高気温が10℃を下回ることもあるので、防寒着や防寒アイテムは欠かせません。

天候や体調変化によって、すぐに着脱しやすいアイテムを揃えていきましょう。

アウター	レインウェア、ダウンベスト、ダウンジャケット
インナー	フリース、暖かい素材の長袖
アイテム	雨具、手袋、帽子、レッグウォーマー、長めの靴下

服装に迷ったら、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「秋の登山に出かけよう！服装の選び方とおすすめコーディネート」

谷川岳の気温目安

9月	最高気温：14.9℃ 最低気温：7.2℃
10月	最高気温：8.9℃ 最低気温：0.9℃

「紅葉の谷川岳」混雑回避コース&おすすめコース

秋の日帰り　登山　谷川岳

紅葉シーズン真っ盛りの山頂は、登山者の行列ができてしまいます。すこしでも混雑を避けて、ゆっくりと紅葉登山を楽しみたい人におすすめのコースを紹介していきましょう。

広大な紅葉を味わう「谷川連山縦走コース①」

紅葉シーズンの混み合う登山を避けたい人は、新潟県湯沢側コースから登りましょう。

群馬県と新潟県の県境にある谷川岳は、万太郎山、仙ノ倉山、茂倉岳などが連なっています。それらの周囲の山々をふくめて「谷川連峰」と呼ばれており、秋色に彩られた山から山へと縦走するコースは、解放感に満ちあふれています。

平標山から仙ノ倉山に向けての稜線歩き。草紅葉の草原のなかで、静かに登山のよろこびを味わえる時間です。

所要時間	約7時間30分
コース概要	平標山～仙ノ倉山～万太郎山（難易度：初心者～中級者）
アクセス	【公共機関】「湯沢駅」～（南越後観光バス乗換え）～平標山登山口【車】関越道　「湯沢IC」または「月夜野IC」～平標登山口駐車場

静かに登山を楽しむなら「谷川連山縦走コース②」

谷川連峰のなかでも”穴場的存在”の茂倉岳を出発点とするコースは、静かに紅葉登山を楽しみたい人におすすめのコースです。自然の姿を色濃く残す茂倉岳登山道では、錦秋のグラデーションが広がっています。

茂倉岳から一ノ倉岳への縦走コースは見晴らしがよく、視線の先には青空と流れる雲。爽快感と登山の醍醐味を感じるでしょう。

縦走登山では、ときどき振り返ってみるのもおすすめです。歩いてきた山々の山稜が遠くまで続いている光景は、言葉にしがたい美しさがありますよ。

混雑を苦手とする人は、谷川岳山頂まで歩を進めず一ノ倉岳止まりがよいでしょう。

所要時間	約8時間
コース概要	茂倉岳～一ノ倉岳～谷川岳 ※茂倉岳避難小屋にはトイレと水場あり（難易度：中級者～）
アクセス	【公共機関】最寄り駅「土樽駅」から登山口までは徒歩約30分かかります【車】関越道　「湯沢IC」～茂倉新道口駐車場

王道の谷川岳山頂を堪能する「田尻尾根コース」

特徴のある谷川岳の双耳峰「トマノ耳」「オキノ耳」を、どうしても登りたいという人は、比較的混雑を避けられる田尻尾根コースからスタートしましょう。賑わいをみせる他のコースとは違って、天神尾根に到着するまでは込み入ることがないでしょう。

中間地点までは樹林帯が続きますが、分岐点をすぎると谷川岳山頂の双耳峰が一望できます。静かに登頂してきた分、天神尾根からの登山道渋滞は覚悟はしておきましょう。

所要時間	片道約4時間30分
コース概要	田尻尾根入口～天神尾根～トマノ耳～オキノ耳（難易度：初心者～中級者）
アクセス	【公共機関】「上毛高原駅」または「水上駅」～（関越交通バス乗換え）谷川岳ロープウェイ行き【車】関越道　水上IC～谷川岳ロープウェイ駅

その他の谷川岳のコースはこちらの記事を参考にしてみてください。
「登山初心者でも楽しめる絶景がある！谷川岳のおすすめ登山コース」

谷川岳下山後の楽しみ方

秋の日帰り　登山　谷川岳

群馬県と新潟県にまたがる谷川岳は、下山後の楽しみ方もバリエーション豊かです。3種類の楽しみ方を紹介するので、自分にあうものをみつけてみてくださいね。

登山の余韻に浸りながら寛ぐ【水上温泉郷】

谷川岳下山後に、真っ先に立ち寄りたい水上温泉郷。点在する温泉すべてから、山と渓谷が見渡せるつくりになっています。なかでも『旅館たにがわ』は、江戸時代から湧きでている源泉で、長い間「薬湯」として愛され続けています。

「谷川岳に手が届きそう」をキャッチフレーズにしている温泉で、登頂してきた山を愛でながら寛ぐのは最高だと思いませんか？

公式サイト：旅館たにがわ

帰宅後の楽しみをお買い物【ぽんしゅ館】

米どころならではの銘酒が取り揃う『ぽんしゅ館』で、お土産を買って帰りましょう。新潟県の代表的な銘柄が選べるので、日本酒好き登山者におすすめです。

店内にずらりと並ぶ、一升瓶の個性豊かなラベルをみているだけでも気持ちが弾みます。日本酒が苦手な人は、オリジナル商品の”お酒を使ったスイーツ”も豊富にありますよ。

公式サイト：ぽんしゅ館

ガラスの美しさに魅了される【月夜野びーどろパーク】

手作りガラスの見学や体験、グラスアート美術館が併設されている『月夜野びーどろパーク』。登山後の興奮を冷ますには、繊細な美しさをみて締めくくるのもよいですよね。

谷川岳登頂の記念に、素敵なグラスを自分へのご褒美にしてみませんか？
グラスを使うたびに、谷川岳の解放感あふれる光景が思い出せるはずです。

公式サイト：月夜野びーどろパーク

初心者から上級者まで、自分のレベルに合わせたコースで登れる谷川岳は、多くの登山者から親しまれている山です。標高2,000mに満たないため、気軽に登れる山と思いがちですが、谷川岳の急激な気候変化は、”知る人ぞ知る”ところとなっています。登山の準備をするときには、悪天候に備えた「服装」や「役立つグッズ&アイテム」が欠かせません。下山後に思い返したときに、よい登山の記憶として残すためにも、安全対策は大切なポイントです。この記事を参考に、秋色につつまれる谷川岳を存分に楽しんでくださいね。