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秋の登山に出かけよう!服装の選び方とおすすめコーディネート

秋の登山に出かけよう!服装の選び方とおすすめコーディネート
   
夏が過ぎ、秋になると気温も落ち着いて、登山に最適な季節となります。ただ、秋の山は平地と異なり、気温の移り変わりが激しいため、登山に出かけるときの服装に注意が必要です。ここでは、秋の登山の服装や持ち物について紹介していきます。

秋登山の服装は重ね着(レイヤード)が基本

秋 登山 服装

 

気温が徐々に変わっていく秋は、服装選びが大事です。

同じ秋でも9月と11月では山の気温や気候もかなり変わるので、服装には十分注意を払わなければなりません。

登山する場所や条件によっても服装の選び方が異なってくるため、注意が必要です。

冬山に出かけるような重装備は必要ありませんが、かといってシャツ1枚で出かけるのは危険。

風が強くなったり、雨が降って気温が下がったりした場合に備えて、重ね着をしていきましょう。

すぐに羽織れるようなアウターを用意しておくと、気温の変化に柔軟に対応できます。

 

 

登山の服装は素材選びが大事

秋 登山 服装

 

快適な登山を楽しむには、素材選びが大切です。

素材選びを間違えると、事故につながる可能性もあるので要注意です。

少しでも快適な登山ができるように、汗をかいても乾きやすい速乾性に優れた素材を選びましょう。

 

コットン(綿)100%は避ける

コットンは一度濡れてしまうと、乾くまでに時間がかかってしまいます。

速乾性の低いコットンウェアを着て登山に出かけると、低体温症にかかってしまうこともあるので注意が必要です。

コットン素材の服は平地での着用にとどめて、秋の登山に着用するのは避けましょう。

 

登山にはポリエステルが最適

速乾性に優れたポリエステルは、登山に出かけるときの肌着として最適です。

大量の汗をかいても乾きやすく、吸着することも少ないため、登山だけでなく、あらゆるスポーツウェアに多用されています。

ポリエステルは断熱ウェアとしても優れており、登山に出かけるときのアウターにも適しています。

 

 

秋の登山は防寒グッズ・小物も用意しよう!

秋 登山 服装

 

秋の登山に出かけるときは服装だけでなく、小物にも注意する必要があります。

秋の登山で必需品となるのは、帽子、手袋、ネックウォーマー、タイツなどです。

これらの小物は寒くなったときに大活躍してくれます。

日の出を見に登山に出かけるときは、パンツの下に速乾性の保温タイツを履いて行きましょう。

登山に出かける時期や条件によって、小物の素材を変えることが大切です。

 

 

秋登山のおすすめコーディネート

季節問わず、登山の基本コーディネートは、「ベースレイヤー」「ミドルレイヤー」「アウターレイヤー」の重ね着となります。

 

ベースレイヤー

ベースレイヤーとは肌着(インナー)のことです。

登山に出かけるときは、このベースレイヤーの選び方が非常に重要となります。

ベースレイヤーは速乾性、通気性、吸収性の3点が優れているものを選びましょう。

 

[モンベル] アウトドア インナーシャツ 1107486 メンズ

 

ポリエステル100%のmont-bell(モンベル)インナーシャツは、軽量で速乾性に優れており、ベースレイヤーとして最適です。

重ね着もしやすく、伸縮性にも優れているため、秋の登山はもちろん、オールシーズン活躍してくれます。

まだ暑さの残る9月であれば、ベースレイヤーは半袖でもかまいません。

汗がすぐに乾くように、速乾性のある化繊シャツを選びましょう。

 

ミドルレイヤー

ミドルレイヤーは、肌着とアウターの中間に位置する服です。

秋の山に出かけるときは、長袖シャツやフリースなどのミドルレイヤーを持参しましょう。

登山中に温度調節がしやすく、脱着可能な前開きの服を選ぶのがベストです。

あまり厚みがありすぎると動きにくくなってしまうので、保温性に優れた薄手の服を選びましょう。

 

(ランバオシー) Lanbaosi フリースジャケット レディース フード付き

 

Lanbaosi (ランバオシー) のフリースジャケットは、軽量ながら保温性に優れており、インナーとしてもアウターとしても着回せます。

 

アウターレイヤー

登山の途中で雨が降ってきたときに備えて、防水仕様のアウターレイヤーを持参しましょう。

レインウェアとアウターレイヤーを別々に用意するよりも、レインウェアをアウターとして代用したほうが手荷物も少なくなります。

防水や防風に対応したアウターレイヤーであれば、寒いときや雨が降ったときなど、さまざまな気象条件に柔軟に対応することができ、安全な登山を楽しめます。

 

モンベル mont-bell レインダンサー ジャケット

 

mont-bell(モンベル)アウトドアジャケットは、レインウェアの機能を備えつつ、軽量性やコンパクト性にも優れているため、一枚持っておくと重宝します。

 

ズボン

秋の登山には半ズボンではなく長ズボンが適しています。

半ズボンは軽快で動きやすい反面、足の保護ができないデメリットがあります。

半ズボンを履くなら下にタイツを履くなどして、足をきちんと保護してあげましょう。

長ズボンは動きやすく、ストレッチ性のあるトレッキングパンツがおすすめです。

 

秋 登山 服装

 

THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)ロングパンツは、ストレッチが効いているため動きやすく、足上げもしやすい形状となっています。

シンプルなデザインなので、さまざまな服とコーディネートしやすく、クライミングやハイキングなど幅広いシーンに応用できます。

寒さが厳しくなってきたら、ズボンの下にもタイツを履くなどして、保温性を重視しましょう。

 

 

   

まとめ

秋は登山を楽しむのに最適な季節です。紅葉を見ながら登山も楽しめるかもしれません。ただし、冬が近づくにつれてどんどん気温が低くなっていくため、登山に出かけるときの服装には十分注意する必要があります。雨が降ったときや寒くなった場合のことも考えて、しっかり準備してから登山に出かけましょう。

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