ランニング時に携帯するボトルポーチとは
ランニング時は、こまめに水分を補給しなくてはいけません。
自動販売機などでスポーツドリンクを買った場合、その場ですべて飲み切るか、手に持って走ることになりますが、ボトルポーチがあれば少しずつ水分補給をすることができます。
ボトルポーチの多くは、ウエストにバックルで留めて使用するようになっていて、身体にフィットし、走りを邪魔しないようにつくられています。とくに夏場には欠かせないランニングを快適にしてくれるアイテムです。
ボトルポーチがあるとランニングが快適に！
ランニングするとき、ボトルポーチがあるとどのように快適なのかについてまとめました。
ランニング中にいつでも水分補給ができる
ボトルポーチがあれば、走りながら片手でさっとペットボトルを取り出して水分を補給することができます。水分補給は、数回にわけてこまめにおこなうようにしましょう。
スマホや鍵などの貴重品が携帯しやすい
ボトルポーチには、ちょっとした小銭やスマートフォン、家の鍵などを入れることができます。ポケットとちがって落として紛失する心配が減ります。
ボトルポーチ選びのポイント
ランニング時に携帯するボトルポーチを選ぶ際のポイントについて解説していきます。
ボトルポーチ選びのポイント①安定感があり上下に揺れない
身体に密着し、走りをさまたげないボトルポーチがおすすめです。走っている最中に揺れてしまうボトルポーチは避けるようにしてください。ランニングフォームの崩れにつながります。
ボトルポーチ選びのポイント②どの大きさのボトルに対応しているか
ランニング時に携帯するペットボトルは500ml程度のものがおすすめ。1リットルサイズのペットボトルは重たいためランニングの携帯には適しません。
したがって、500mlのペットボトルが収納できるものを選ぶようにしましょう。
ボトルポーチ選びのポイント③ボトルの取り出しやすさ
ランニング中は、こまめに水分補給をすることが望ましいので、走りながらでも簡単にボトルを取り出せるボトルポーチがおすすめです。
ボトルポーチ選びのポイント④ボトル以外の小銭や補給食も入るか
ボトルだけではなく、スマートフォンや補給食、小銭、家の鍵などが入るボトルポーチがおすすめ。筆者は京都市内鴨川の河川敷を北山から三条まで往復(約10㎞)のランニングをしています。
ランニング中にちょっとした買い物をすることがあるので、伸縮性があってたくさん入れられるボトルポーチを携えて走るようにしています。
おすすめのボトルポーチを紹介
ランニング時に携帯するボトルポーチのおすすめを紹介します。
PYFK ランニング ポーチ
最新技術と素材を専念に極め、すべての世代に受け入れられる高品質でデザイン、プライスから、誰もが手に取りやすい製品を目指しているPYFK（パイク）のランニングポーチ。
ペットボトルホルダー付きで中身がしっかりと固定されて動きずらく、快適に走れるジョッキングポーチです。
サロモン ランニングポーチ HIGH PULSE BELT
トレイルランニングの分野で知られるスポーツブランドSALOMONのボトルポーチ。
ジェルや携帯電話、500ml ソフトフラスクなどを収納できるこのベルトは、サロモン製品の中で最も幅が広く、中身が安定して揺れません。自分に合ったフィットを選べます。
ニューバランス(New Balance) ボトルポーチ JABR2671
ボトル収納スペースを備えた2ルーム構造のウエストボトルポーチ。
フロントポケットに搭載したボトルホルダーは、左右どちらからでもボトルを収納できます。メインルームには、スマートフォン、補給食、カードやキーなどを収納することができます。
NATHAN(ネイサン) ハイドレーションウエストベルト
ミニマリストランナーを念頭に置いて設計されたPinnacleベルトは、それでもすべてを備えています。
ステップスルーデザインでスタイリッシュで快適な4つの外部ポケットと、水分補給ボトルに素早く効率的にアクセスできます。
軽量で跳ね返らないこのベルトは、パフォーマンスに妥協することなく、必要なものだけを詰め込んでいます。
