アウトドアシーンにも欠かせない価値観?持続可能な世界を目指すSDGsとは

【2022年版】夏の南アルプス 登山のおすすめルートを紹介

【2022年版】夏の南アルプス 登山のおすすめルートを紹介
南アルプス(赤石山脈)は山梨県西部に位置する、南北120kmもある巨大な山脈です。日本で2番目に高い北岳を始め、3,000m峰が9座もあります。夏山シーズンになったら、豊かな自然が楽しめる南アルプスへ挑戦しましょう。

南アルプスへ行くために準備しておくこと

夏山 おすすめ 南アルプス

南アルプスは高山が主体なので、念入りな準備が必要です。初心者の場合は、経験者と一緒に行くなどのリスク管理をしましょう。

この章では、南アルプスの登山において準備しておくものなどを紹介していきます。

詳しい地形が書かれた地図を用意する

南アルプスは登山道によって難易度が変わります。事前に地図を用意して、自分が登るルートをチェックしましょう。地形を把握し、休憩ポイントも調べてください。

山と高原地図 北岳・甲斐駒 (山と高原地図 42)
山と高原地図 北岳・甲斐駒 (山と高原地図 42)
山と高原地図 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 43)
山と高原地図 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 43)

厳しい自然環境に対応できる登山装備を用意する

南アルプスの高山地帯は、天候が変わりやすく、気温も乱高下します。環境の変化にも対応できるように、装備を整えましょう。必要な装備は下記のとおりです。

・レインウェア…急な雨から体が濡れるのを防ぎます。

[ミズノ] レインウェア アウトドア ベルグテックEX ストームセイバVI 上下
[ミズノ] レインウェア アウトドア ベルグテックEX ストームセイバVI 上下

・防寒具…冬並みに下がる気温から体を守ります。

[ザノースフェイス] ジャケット サンダーフーディ メンズ
[ザノースフェイス] ジャケット サンダーフーディ メンズ

・登山用ザック…荷物の持ち運びによる体の負担を軽減します。

[ミレー] リュック サース フェー
[ミレー] リュック サース フェー

・ヘッドライト…日暮れ後の行動に役立ちます。

ヘッドライト 充電式 USB ledヘッドライト
ヘッドライト 充電式 USB ledヘッドライト

無理のないルートを作成する

南アルプスは深い森の先にあります。登山口に到着する時間を加味して、登山計画を立ててください。また、コースタイムが長い山では余裕を持って目的地に到着するようにしましょう。

ページ: 1 2
   
   

登山カテゴリの最新記事