福島県
東北の日帰り登山スポット①安達太良山:標高1,709m
安達太良山は、登山初心者にはおすすめの山です。ロープウェイを利用して、約1時間半程で山頂に到着します。
思わず息を呑むほどの光景「沼の平火口」は、明治の大噴火の凄まじさが残されています。荒々しい岩肌のなかを静かに吹き抜ける風に、時間が止まっているような錯覚に陥ることでしょう。
初心者が登山にハマってしまうきっかけの光景になるかもしれません。
| 所要時間 | 約1時間半 （初心者 おすすめ 奥岳登山口コース） |
| 難易度 | 初心者～中級者 |
| アクセス | 【公共機関】 （東北新幹線）郡山駅下車～（東北本線乗換え）二本松駅下車～（福島交通バス乗換え）二本松駅～奥岳登山 【車】 東北道 二本松IC～あだたら高原駐車場 |
東北の日帰り登山スポット②磐梯山：標高1,819m
猪苗代湖と共に福島県のシンボル「磐梯山」。三つの山に囲まれた沼の平周辺では、エゾリンドウ、アケボノソウなど、繊細なフォルムの高山植物を見られます。
大噴火によって形成された五色沼湖沼群は、夏の登山コースにぴったり。澄み渡る水面に広がる、グリーンやブルーの色彩が暑さを忘れさせてくれるでしょう。
| 所要時間 | 約2時間 （初心者 おすすめ 猪苗代登山口コース） |
| 難易度 | 中級者～上級者 |
| アクセス | 【公共機関】 （東北新幹線）郡山駅下車～（磐越西線乗換え）猪苗代駅下車～（無料シャトルバス乗換え）猪苗代駅～猪苗代スキー場行 【車】 磐越道 猪苗代磐梯高原IC～猪苗代スキー場駐車場 |
宮城県
東北の日帰り登山スポット③栗駒山：標高1,626m
美しい紅葉スポットとして知られている栗駒山は、宮城県、岩手県、秋田県にまたがる東北を代表する山です。紅葉だけではなく、花の百名山としても知られ、訪れる登山者の目を楽しませてくれます。
初心者から上級者まで楽しめるコースがある栗駒山。汗をかいてデトックスしたあとには、周辺の温泉でリフレッシュするのもおすすめです。
| 所要時間 | 約2時間半 （初心者おすすめ 中央コース） |
| 難易度 | 初心者～上級者まで |
| アクセス | 【公共機関】 （東北新幹線）一ノ関駅下車～岩手県交通バス乗換え～須川温泉下車 ※くりこま高原駅からのバスは紅葉シーズンのみ運航 【車】 東北道 若柳金成IC～いわかがみ平駐車場 |
岩手県
東北の日帰り登山スポット④岩手山：標高2,038m
裾野がなめらかな美しさで広がる岩手山は、威風堂々という言葉にふさわしい山です。石川啄木や宮沢賢治といった岩手ゆかりの詩人も、岩手山に対する想いを言葉に残すほど。
火山噴火のあとを色濃く残す「焼走り溶岩流コース」は特別天然記念物となっていて、壮大な噴火口跡に目を奪われてしまいます。荒涼とした景色の中で突如現れる、ピンク色のコマクサの群生に、みなぎる生命のパワーをもらいましょう！
| 所要時間 | 約5時間（中級者～上級者 おすすめ） |
| 難易度 | 中級者～上級者 |
| アクセス | 【公共機関】 （東北新幹線）盛岡駅下車～（在来線乗換え）大更駅下車～タクシーで約15分 【車】 道北道 西根IC～焼走り登山口 |
東北の日帰り登山スポット⑤姫神山：標高1,123m
ピラミッドのような山容が特徴的な姫神山は、岩手山と夫婦だったという伝説が残されています。悲しいことに、岩手山は早池峰山へ心変わりしてしまったとか。
山頂からの開けた眺望が素晴らしいので、岩手を代表する名峰を望みながら休憩してみてはいかかでしょうか。
| 所要時間 | 約1時間半 （初心者 おすすめ 一本杉コース） |
| 難易度 | 初心者～中級者 |
| アクセス | 【公共機関】 最寄り駅から徒歩2時間。車でのアクセスがベスト 【車】 東北道 滝沢IC～一本杉駐車場 |
青森県
東北の日帰り登山スポット⑥白神岳：標高1,235m
世界遺産に登録されている白神山地の主峰「白神岳」は、原始の森と呼ばれるほど動植物にあふれた山です。難易度が高い白神岳ですが、魅力的な一二湖コースはとくにおすすめ。
吸い込まれそうになる神秘的な青池で、クールダウンしてみましょう。
| 所要時間 | 約1時間半 （初心者おすすめ 一二湖散策コース） |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| アクセス | 【公共機関】 （秋田新幹線）秋田駅～（在来線乗換え）能代駅～一二湖駅～（弘南バス乗換え）～奥一二湖駐車場下車 【車】 秋田道 能代南IC～奥一二湖駐車場 |
秋田県
東北の日帰り登山スポット⑦秋田駒ケ岳：標高1,637m
十和田八幡平国立公園の南端に位置する秋田駒ヶ岳は、全国の駒ヶ岳のなかでも一番の高山植物の宝庫です。
山頂からの眺望は、鳥海山や岩手山といった名だたる名峰だけではありません。日本一深い湖「田沢湖」のコバルトブルーの湖面を眼下に見下ろすことができます。
山頂周遊コースは見晴らしもよく、コマクサやチングルマやミヤマリンドウなど、たくさんの高山植物を楽しみながら散策するのもよいでしょう。
| 所要時間 | 約3時間弱（初心者おすすめ 山頂周遊コース） ※体力に余裕のある方は”日本のムーミン谷”といわれる花のスポット「馬場の小径」まで足をのばしてみましょう。 |
| 難易度 | 初心者～中級者 |
| アクセス | 【公共機関】 （秋田新幹線）田沢湖駅下車～（羽後交通バス乗換え）～駒ヶ岳八合目下車、八合目より徒歩60分 【車】 東北道 盛岡IC～アルパこまくさ駐車場 |
山形県
東北の日帰り登山スポット⑧鳥海山：標高2,236m
名峰と呼ぶにふさわしい品格ある山容の鳥海山は、「出羽富士」と呼ばれています。山頂に雪が積もった姿は富士山の風格そのもの。東北で第1位の独立峰を誇る、鳥海山の山頂からの眺望は圧巻の一言です。
山形県と秋田県にまたがる鳥海山の登山ルートは、初心者コースから上級者コースまで複数あります。自分の体力に合うコースを選べることが、魅力の一つといえるでしょう。
| 所要時間 | 約3時間（初心者おすすめ 鳥海湖コース） ※高山植物のハクサンイチゲやニッコウキスゲが湖の周辺を彩ります。 |
| 難易度 | 初心者～上級者 |
| アクセス | 【公共機関】 羽越本線～象潟駅下車～鳥海ブルーライナー乗車～大平山荘下車～吹浦口 ※鳥海ブルーライナーは乗り合い登山バスのため事前予約必須 【車】 日本海道北道 遊佐比子IC～大平駐車場 |
ライター
Greenfield編集部
【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。
