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トレイルランニングのときの給水というと、バックパックやベストに内蔵されたハイドレーションが人気でしたが、最近はボトルを持って走るスタイルが定着しつつあります。ここでは持ちやすいボトルの選びかたと、おすすめをご紹介します。

トレイルランニングボトルの選ぶポイントは4つ

トレイルランニング ボトル

 

トレイルランニング中は給水所もないので、ボトルを持って走ることになります。

そのため、ボトル選びはとても重要。

ここでは、選ぶポイントについて説明しましょう。

 

持ちやすく長時間でも疲れないことが大切

ボトルは手に持ったり、ベストやポーチなどに入れて走ったりします。

そのため、持ちやすく、長時間持っていても疲れない形をしていることが重要です。

とくに走っているときには、すっぽ抜けてしまうこともありますので、手にフィットするタイプがおすすめです。

 

飲みやすい飲み口の形を選ぼう

飲み口は、引き上げて飲むプル式、チューブタイプ、軽く押すだけで飲むことができるキャメルバックボトルなど、いろいろとあります。

走りながら飲むことを考えて、片手だけで開けられる、または手をつかわなくても開けられるプル式など、すぐに飲めるタイプが便利です。

 

容量は250〜500mlのボトルサイズが人気

トレイルランニングの距離や季節によっても異なってきますが、いちばん多いのが250〜500mlぐらいの容量です。

250mlは、少し小さめですが、手に持っても負担にならない大きさなので、ひとつは手に、もうひとつはポーチに入れておいて、つかう人もいます。

400〜500mlは少し大き目ですが、1本でじゅうぶんな量があるので、大きくても気にならないという人におすすめです。

 

折りたたみタイプも便利でおすすめ

最近は、ソフト素材をつかったタイプなど、飲み終わったら、折りたためるタイプも多いです。

飲み終わったあとのボトルは、たたむとコンパクトになって、ポケットにしまえるのでとても便利です。

 

 

おすすめのトレイルランニングボトル10選

トレイルランニング ボトル

 

折りたたみが便利なサロモン ハイドレーションボトル

耐久性があるソフトな素材を採用、飲んだ量に合わせて容量を圧縮できるので、走っている時もフラスクのなかで水がパチャパチャ暴れることがありません。

吸う力も小さくすみますので、ランニング中も簡単に給水ができます。

サロモン SOFT FLASK 500ml
サロモン SOFT FLASK 500ml

 

抗菌加工のTriwonder TPU おりたたみ水筒

素材には耐久性と柔軟性に優れたTPU素材を採用、飲み口は軽く噛むだけで自然に水がでてきます。

飲みおわったらボトル部分を丸めてコンパクトになるので、持ち運びにも便利です。

TRIWONDER TPU 折りたたみ ウォーターボトル
TRIWONDER TPU 折りたたみ ウォーターボトル

 

アルティメイトディレクション BODY BOTTLE 500

コンパクトになるサイズに折りたためる柔らかボトルです。

また飲み口も傾けた形になっているので、走っているときでも飲みやすいです。

ULTIMATE DIRECTION ボディボトル インスレーテッド 500
ULTIMATE DIRECTION ボディボトル インスレーテッド 500

 

ソフトバイトバルブで飲みやすいDocooler TPU ソフトフラスコ

軽量でコンパクト、持ち運びに便利なボトルです。

耐久性と柔軟性に優れた抗菌性TPUを採用、ソフトバイトバブルなので流量も多く、簡単に飲むことができます。

ソフトバイトバルブで飲みやすいCangad TPU ボトル

軽量でコンパクト、持ち運びに便利なボトルです。

耐久性と柔軟性に優れた抗菌性TPUを採用、ソフトバイトバブルなので流量も多く、簡単に飲むことができます。

ハイドラパックソフトフラスク  SKY FLASK IT SPEED 350 

350mlの小ぶりのハイドラパックフラスクです。

スカイフラスクITシリーズは、スカイフラスクの基本性能にプラス、保冷機能付のハイドレーションです。水を冷たく保ち、ボトルの汗を防ぎます。

ハイドラパック  SKY FLASK IT SPEED 350
ハイドラパック  SKY FLASK IT SPEED 350

ポケットにも収納できるAzarxisウォーターボトル

添加剤であるBPAを含まないシリコンを採用した、ソフトな素材のウォーターボトルです。

手にフィットする形状になっていて、中味が漏れにくいPVC素材のキャップを採用、片手で簡単に水分補給ができます。

Azarxis ウォーターボトル
Azarxis ウォーターボトル

 

OSPREY  ハイドローリック ソフトフラスク

ソフト素材を使ったウォーターボトル。

出し入れしやすく飲みやすい形状にリファインされました。

OSPREY ハイドローリック ソフトフラスク
OSPREY ハイドローリック ソフトフラスク

 

バイトバブルのCamelbak クイックストウフラスク

丈夫なポリウレタンで作ったソフトなフラスクで、飲み終わったらコンパクトにたたむことができます。

飲み口は噛んで飲めるバイトバルブを採用、ロック機能もついているので、こぼれることもありません。

柔軟性があるシリコンのハイドラパックスカイフラスク

涼やかな水色が美しいフラスクです。

スカイフラスクシリーズは、「手で持つ」ハイドレーションです。ミニマリストランナー向けに開発しました。

とても軽量で持ちやすく、調節可能なハンドストラップでより正確に手にフィットします。

ソフトな水筒本体は飲み物を飲むと縮み、ランニング中の水の動きを減らし、空のときはポケットに小さく入れておくことができます。

ハイドラパック  スカイフラスク
ハイドラパック  スカイフラスク

 

Nathan ランニングボトル

人間工学を元に設計されているので、手の自然な動きを妨げず、走っているときに水分携帯の疲労を軽減してくれます。

ノズルを引き出すことで、開閉ができるプッシュプルキャップなので、水漏れもなく、飲むのも簡単です。

トレイルランニングは、登りも多く、ハードなスポーツです。小まめな給水が必要になるため、給水用のボトル選びはとても大切。慣れていないと、大きなボトルを持って走るのはきつくなりますので、容量で迷っている人は、まずは小さめのものを選んでみてはいかがでしょうか。

ライター

Greenfield編集部

【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。