梅雨時の登山で注意すること

梅雨 関東 山

この時期に登山をするときの、注意事項をあげてみました。

鉄砲水などの危険性に注意

沢を横切ったり、沢沿いを歩いたりするようなコースの場合は、鉄砲水にも注意しましょう。

降水量が多いとそのリスクは高くなるので、登山に行くときは、前日の降水量などもチェックしておき、多かった場合は、沢などを通らないようなコースにするなど、対策を考えておくと安心です。

低体温症・脱水症状に注意

雨に濡れると体温を奪われるので、低体温症になる危険があります。また、レインコートなどを着て登っていると大量に汗をかくので、適度に水分補給をしないと、脱水症になるリスクもあります。

この季節の登山は、天気予報を確認し、それに応じて体温調節などにも気をつけましょう。

 

関東近郊の登山コースのおすすめ

梅雨 関東 山

関東近郊で、アクセスがしやすい登山コースをご紹介しましょう。

御岳山(東京都青梅市)

梅雨 関東 山

新宿から電車で1時間半というアクセスの良さと、パワースポットの多さでも人気。

ケーブルカーで、山頂近くまで行くことができ、40分〜4時間と4つのコースがあるので、天気や体調などに合わせて、選ぶことができるのも魅力です。

おすすめコース 奥の院、鍋割山コース
所要時間 約4時間
アクセス 東京千葉方面から中央線快速青梅行き、または中央線立川駅乗り換え、青梅線御嶽駅下車。

仏頂山(茨城県笠間市)

梅雨 関東 山

国の天然記念物、ヒメハルゼミの発生地としても有名な山。樹林帯の多い山で、長い階段を登っていきますが、よく整備されているので、雨が降っていても歩きやすいです。

日光連山や筑波連山、そして大きな岩がパカーンと2つに割れたような奇岩「桃太郎石」も見られます。

おすすめコース 高峰-奈良駄峠-仏頂山往復コース
所要時間 約4時間25分
アクセス 北関東自動車道 友部ICを降り、国道355号線の笠間駅方面へ20分ほどで、楞厳寺駐車場。

鋸山(千葉県富津市)

梅雨 関東 山

鋸山は、もともと採石場として栄えていた場所で、標高約329.5mの低山。ロープウェーもあるので、天候によってコースを変えることも可能です。

展望台からは、東京湾を一望でき、石切場だった名残なども見ることができます。

いちばんの見どころは、岩が一部突き出ていて、まさに地獄をのぞき込むような角度の「地獄のぞき」。映える写真が撮れますよ。

おすすめコース 金谷川コース
所要時間 約4時間
アクセス 総武線、京葉線快速内房線にて、浜金谷駅、または保田駅下車。車の場合、東京湾アクアラインまたは東関東自動車道経由・富津館山道富津金谷ICを下り、鋸山方面へ。
梅雨時の登山は、安全面をしっかりと考慮すれば、生き生きとした美しい植物や景色が見られる貴重な体験になるでしょう。雨対策をして、ぜひ歩きに行ってみてください。

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Greenfield編集部

【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
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