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トレッキングの服はどう選ぶ?機能的でおしゃれなコーディネートのコツ

トレッキングの服はどう選ぶ?機能的でおしゃれなコーディネートのコツ
   
今回は、これからトレッキングを始める、またはこれからトレッキングに出かける予定があるけど、どういう服装にすればいいのかわからないという方のために、トレッキングの服装をおしゃれにトータルコーディネートするテクニックについて解説していきます。
   

まずはトレッキング服装えらびの基本をおさえよう!

トレッキング ファッション 

初心者からベテランまで、レベルに応じて老若男女が楽しめる登山。

せっかく行くならお気に入りのコーディネートでのぞみたいですよね。

しかしファッション性が先行してしまい、肝心な服装の基本がわからなくなってしまうという声もきかれます。

トレッキングに適した服装を選ぶためには、基本をおさえておくことが安全かつ大切です。

まずは基本をしっかりふまえた上で、デザインやおしゃれを楽しんでいきましょう。

 

トレッキングとランニングとの服装の違い

まずなによりも、気候の変化にあわせて調節できることが大切です。

トレッキングの場合は、寒さや暑さ、雨、雪など、目まぐるしく変化する天候に対応していなくてはなりません。

また大自然のなかを移動するので、寒さ対策や暑さ対策、雨対策が欠かせません。

一方でランニングは、主に平地のランニング向けのコースを走るため、極寒期以外はシンプルな服装で対応可能です。

 

トレッキングの服装えらびはレイヤリングが基本

さまざまな天候や気温の変化に対応するためには、レイヤリングといって幾層かに重ね着して温度調節することが大切です。

レイヤリングは、一番下のアンダーウェア(肌着)と中間のミッドウェア、上に着るアウター(雨風を防ぐ)の3層が基本です。

平地で過ごすときのように、今日の気温ならこれくらいの服装で…と少ない枚数で組み合わせてしまうのは避けましょう。

 

 

これだけはそろえよう!トレッキングの必須ファッションアイテム

トレッキング ファッション

 

必要最低限そろえておきたいトレッキングの必須アイテムについて説明します。

必須アイテムをそろえながら、コーディネートを楽しんでください。

 

アンダーウェア

トレッキングのアンダーウェアはとても重要なアイテムです。

汗や雨で濡れてもすぐに乾くポリエステル素材を選ぶようにしましょう。

綿素材・コットンは乾きにくいので、できるだけ避けたほうが無難です。

 
フェニックス アウトドア アンダーウェア PH652UT21 メンズ ブラック L (日本サイズL相当)

(フェニックス)phenix OutlastR Mid wt. Stretch Crew PH652UT21 BK ブラック L

 

アウター

急な雨など、天候の悪化に備えるための必須アイテムがアウターです。

高いものでは3万円以上する登山用のアウターもありますが、1万円ほどのアウターでも十分トレッキングに耐える機能を備えています。

 
ザ・ノース・フェイス ジャケット コンパクトジャケット メンズ NP71830

 

帽子

帽子は、蒸れにくく雨を通さない防水機能を備えたタイプがおすすめです。

雨が首のところからなかに侵入しないように、広めのつばの付いたサファリハットのタイプがいいでしょう。

 

SUNS(サンズ)レギュラーサイズ 58cm 大きめ ビッグサイズ 62cm

トレッキングシューズ

トレッキングシューズを選ぶポイントは、岩場でも滑りにくいグリップ力を発揮するアウトソールであることと、防水性です。

蒸れにくくて防水性に優れたゴアテックス(GORE-TEX)素材がおすすめ。

さらに忘れてはならないのが、足に合っているかどうかです。

履いたときに合っていると思っても、いざトレッキングに臨んでみると、豆ができたり、すりむけたりして痛い思いをすることがよくあります。

このようなトラブルを防ぐために、購入したら必ずフィッティング(実際に履いて数日間走ってみる)をして、足に合っているか確認するようにしましょう。

 
サロモン トレイルランニング シューズ Speedcross 4 Gore-TEX (スピードクロス 4 ゴアテックス)

 







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