サラダ系
火を使わない料理といえば、サラダですよね。
夏野菜は体温を下げてくれる効果があるので、積極的に摂りたいものです。
絶対に美味しい、超簡単レシピをご紹介します。
火を使わない☆ズッキーニのナムル
ズッキーニは、生でも食べられる食材だって知っていましたか？
見た目はキュウリに似ていますが、食感が独特でおいしいですよ。
切って和えるだけのナムルに、ミョウガを加えてさっぱりと♪
簡単スライストマトのカルパッチョサラダ
カルパッチョといえば、サーモンや鯛などのお刺身などを思い浮かべるかもしれませんが、夏キャンプではなるべく生物は避けたいところ。
ならば、トマトをカルパッチョにしちゃいましょう。
テーブルの彩りも華やかになります。
簡単！☆キャベツのマヨ海苔サラダ
包丁さえも必要なし！
キャベツをちぎって作る究極の簡単レシピながら、箸が止まらなくなる美味しさです。
青海苔がいいアクセントになります。
火を使わず簡単おつまみパクチーめんま
パクチー好きが集まったら、是非作ってほしいレシピ。
中華風サラダといった感じです。
大好きなパクチーをモリモリ食べれちゃいますよ♪
☺火を使わず簡単おつまみパクチーめんま☺ by hirokoh
片手でパクパク系
手で掴んで食べられるメニューは、キャンプに最適♪
子どもでも食べやすいし、おつまみにもピッタリです。
ユニークなレシピを集めてみました♪
大人気！暑い日に火を使わないビアソー巻
薄切りのソーセージをビアソーって言うんですね。
キュウリや貝割れをくるくる巻くだけで出来上がりのお手軽レシピ。
子どもと一緒に作れますね♪
大人気！暑い日に火を使わないビアソー巻 by 美容師メシ4年目
即席！火を使わない♡クリチク梅肉巻き
簡単料理の救世主、ちくわ。
切り目を入れてキュウリやクリームチーズを挟みます。
梅肉でサッパリと、見た目も楽しい1品です。
生ピーマンのコンミート詰め
ピーマンって生で食べても美味しいんですよ？
パリパリの食感がクセになります。
コンミートじゃなく、コンビーフでも◎です。
簡単！バケットでトマトと生ハムのカナッペ
バケットのトーストは省いちゃってOK！
インスタ映えするオシャレな一皿がカンタンにできちゃいます。
ワインとの相性は抜群です♪
屋台風きゅうりの1本漬け
お祭りの屋台みたい〜！と盛り上がること間違いなし！
手も汚さずポリポリ食べれるきゅうりの1本漬け。
クーラーボックスで冷え冷えにして食べましょう♪
ホットじゃないサンド
キャンプの朝食といえばホットサンドですが、ホットじゃなくてもいいじゃない！
焼かなくても十分美味しいサンドイッチ。
おやつにもおすすめです。
アボカドカニカマサンド
アボカドってキャンプで食べると美味しいですよね〜。
カニかまの代わりにツナでも合いますよ。
玉ねぎは水分が出るので、省いちゃってもいいです。
花束サンドイッチ
ハムとチーズの定番の組み合わせですが、フリルレタスとパンでロールにすれば、こんなに可愛らしくなります♪
子どもが喜んで食べてくれそうですね！
具材が反対側からはみ出しにくいので、食べやすさもGOOD。
スモークサーモンのサンドイッチ
スモークサーモンとクリームチーズの組み合わせは間違いありません。
キュウリの緑とサーモンのピンクで、彩りもいいですね♪
クリームチーズは、しっかり保冷して持っていきましょう。
お弁当 スモークサーモンのサンドイッチ by msgnb120
ライター
Greenfield編集部
【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。
