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スキー・スノーボード用プロテクターでケガなく安全にすべりたい!タイプ別のおすすめをご紹介

スキー・スノーボード用プロテクターでケガなく安全にすべりたい!タイプ別のおすすめをご紹介
   
ケガをした時のリスクが高いスキー・スノーボードですが、正しくプロテクターを使用するだけで、かなりの確率でケガを防ぐことができます。初心者・上級者に限らず、いま一度、身を守るためのプロテクターについて知識を身につけておきましょう。
   

スキー・スノーボード用プロテクターの必要性

スキー・スノーボード プロテクター

スポーツでのケガを防止するためのプロテクターは、初心者のためだけのものではありません。慣れてきたころに無理をしてケガをするケースは非常に多いといわれています。

スキー・スノーボードはスピードが出るうえ、足が固定されているので、転び方によっては大ケガにつながる、危険と隣り合わせのスポーツです。天候や雪の質、人の混み具合によって思いがけないハプニングが起きてしまうことも。

自分は大丈夫と過信せずに、「もしも」のときのために前もって対策をしておくのが賢明ですね。

プロテクターの種類とは?

スキー・スノーボード用のプロテクターは、上半身、下半身のみのもの、肘、膝、手首などの部分的なものまで、種類が豊富です。何度か転んだ経験がある、実際ケガをしたことがある、という方の中には自分の転び方のくせを知っていることも。

いつも手からついてしまう、という方は手首用のプロテクターを着用するなど、まずは気軽に試せるものからプロテクターデビューするのもいいと思います。

着るタイプの脊椎パッドやヒッププロテクターなどは、店頭で必ず試着してから購入しましょう。メーカーや形によって、それぞれ着心地も変わってきます。実際着用したときの動きやすさを自分で確認しておくといいですね。

 

スキー・スノーボードそれぞれのケガの特徴

スキー・スノーボード プロテクター

スキーとスノーボードでは、ケガの部位も大きな違いがあります。それぞれ、どこを守るべきか知っておきましょう。

スキーの場合

スキーの転倒で起こるケガの部位は、膝がダントツで多く、その次に頭、肩というデータが出ています。ケガとまでいかずとも、膝を捻ってしまって痛い思いをした経験者も多いのではないでしょうか。

スキーでも時々起こる「逆エッジ」や、足をとられることによる転倒で、頭部や肩を強打してしまって負傷することもあります。膝や肩のプロテクターは動きに干渉するためあまり使われませんが、頭部はヘルメット着用が定着しつつありますね。

また、ときには転倒した際に外れたスキー板が凶器になることも。ストックを握っていることによる手指の怪我もあります。バーンが固めのハイシーズンには打撲系のケガが、雪が緩んでくる春先には捻り系のケガが増えるともいわれています。

スノーボードの場合

ストックで衝撃をやわらげることができるスキーと違い、スノーボードで転倒した場合、手を先についてしまうことがほとんどで、最も多いのが手首のケガです。

あとは、肩、腰、足首、頭と、全身にわたってケガをする可能性が高いのもスノーボードの特徴です。ほかには、両方通じてよく起こるのは上記の「肩」に含まれる鎖骨の骨折、胸のあたりの衝撃からなる肋骨の骨折です。

とくに肋骨の骨折は、多少の圧迫で折れる場合もあることと、折れても少し痛みがある程度で、数日間骨折に気づかないケースも多いのです。すぐに病院を受診しなかったために、完治まで長い期間がかかることも。

もし少しでも違和感を感じた場合は、すぐに病院へ行くことをおすすめします。骨折した部位によっては手術、入院など、学校や仕事を休む羽目になり、思わぬ代償を受けることになるので、十分に注意が必要です。

パークに入るならプロテクターは必ず着用しよう

スキー・スノーボードどちらでも楽しめるパーク。ちょっと遊んでみよう、と思ったら、大きなキッカーに入らなくても、プロテクターは必ずつけましょう。

ポコジャンや塩ビなど、初心者向けのアイテムでも、まくられて頭や背中、肩などをケガするケースが絶えません。ヘルメット、脊椎パッド、ケツパッドは必須アイテムです。

ボックスやレールでお尻を打ち、痛い思いをした経験のないジバーはいないのかもしれません。ジブアイテムに挑戦する人にはハードタイプのヒッププロテクターの着用をおすすめします。

 

タイプ別におすすめのプロテクターをご紹介

スキー・スノーボード プロテクター

スキー/スノーボード 下半身用

PONTAPES(ポンタペス)/ヒップパッド

お尻周りと膝を衝撃から守ってくれる、下半身用のプロテクター。ぴったりフィットする素材で、パッドがずれることもなく快適な使用感です。

PONTAPES ポンタペス ヒップパッド
 

鎧武者(よろいむしゃ)/ヒッププロテクター ロングタイプ YM-1742

プロテクター専門ブランド。衝撃を受けたときにだけ硬化するパッドで、身体への負担を少なくしてくれます。

鎧武者 よろいむしゃ ヒッププロテクター ロングタイプ YM-1742

スキー/スノーボード 上半身用

Benken(ベンケン)/ボディプロテクター

胸と肩、背中を守るプロテクターです。軽量で柔軟性が高く、着心地にもこだわっています。スキーやスノーボードだけでなく、バイクや乗馬など、さまざまなスポーツにも適応しています。

 

Benken ベンケン ボディプロテクター
 

鎧武者/ボディプロテクター YM-1745

こちらは鎖骨部分、肘までカバーできるタイプです。ハイストレッチのナイロン素材を使用し、身体へのフィット感が抜群です。

 

鎧武者 ボディプロテクター YM-1745

SALOMON(サロモン)/プロテクター FLEXCELL

マウンテンスポーツブランドで有名なサロモンの、背中への衝撃を吸収するバックプロテクターです。ベストタイプなので着脱がしやすく、着ていても違和感なく動くことができます。

SALOMON サロモン プロテクター FLEXCELL

スノーボード 手首用

Burton(バートン)/リストガード

コンパクト設計で、装着しやすい手首用のプロテクター。つけたままでもブーツの着脱が可能です。

Burton バートン リストガード

eb’s(エビス)のプロテクター

プロスケーターも愛用する、日本のスノーボードアクセサリーブランド。パッド部分が細かく分断されていて、必要のないパッドを取り外すことができるという優れものです。

頭部用

最も危険な、頭部への衝撃を和らげるプロテクター。

エビス プロテクター

ひじ用

こちらはパッドの取り外しはできませんが、吸い付くようなフィット感で違和感を軽減しています。

エビス エルボーパッドポロン

ひざ用

ひじ用と同じく、高性能パッド内蔵で伸縮性の高さが自慢です。

 画像にマウスを合わせると拡大されます エビス ニーパッドポロン

まとめ

一見、動きにくいのでは?とも思えるプロテクターですが、各メーカーとも着用のしやすさにこだわってつくられているものが多く、慣れるとつけていないと心もとなく感じるようになるかもしれません。シーズンを通して雪を満喫するために、自分の身は、ちょっとした意識と安全なプロテクターでしっかり守りましょう。

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