アイテム1.基本中の基本「サイクルジャージ」
サイクルジャージというと、体にピッタリとしていて体のラインがでてしまうので、苦手という人もいるはず。
でもサイクルジャージは、サイクリングには最適な素材でできているんです。
大量にかく汗をしっかりと吸い取り、それでいて速乾性がある機能的な素材。
さらに、あのぴったり感で空気抵抗を最大限減らしてくれます。
背中部分にはポケットが3つあるので、スマホや補助食、ハンカチなどを入れておけるんです。
このサイクルジャージを選ぶポイントは、体のサイズにちょうどあった物を選ぶこと！
普通の服のときは、少しゆとりがあるものを選ぶことが多いと思います。
しかし、サイクルジャージは体にフィットすることで、その性能を最大限に生かすことができます。
半そでのサイクルジャージは、ロードバイクに乗るなら、まず最初に選びたいアイテムです。
アイテム2.長距離サイクルには欠かせない「サイクルパンツ」
サイクルパンツも吸汗速乾性に優れている素材が使われています。
こちらもかなりぴったりと、体にフィットするつくり。
サドルがあたる部分には、衝撃を軽減させるパッドが付いています。
長くロードバイクに乗っていると、どうしてもおしりの部分が痛くなってきますよね。
このパンツを履いていると、かなり痛みが軽減するんです。
サイクルパンツは、基本的には下着はつけずに直接はくものです。
長距離ロードバイクに乗っていても、下着ですれることがありません。
女性のなかには、直接サイクルパンツをはくのに抵抗があるという人もいるでしょう。
その場合は、縫い目がないシームレスの下着をはくと、痛みが軽減するのでおすすめです。
サイクルパンツを選ぶポイントは、サイクルジャージと同じように体にフィットするサイズを選ぶこと。
サイクリングでは足をひたすら動かすので、ゆとりがあるパンツだとペダリングするたびにパットがずれたりして、不快になることもあります。
一番良いのは、試してからの購入です。
パッドは薄すぎるとあまり衝撃軽減になりません。
長距離を乗る予定の人は、とくに厚手でクッション性が良いものがおすすめです。
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女性ローディは、「サイクルパンツに抵抗あるなぁ」という人もいるでしょう。
そんな場合は、サイクルパンツの下着版とも言えるインナーパンツをはくという方法もあります。
インナーパンツは、サイクルパンツと同じようにおしりの部分にパッドが入っているので衝撃が軽減します。
そして、インナーパンツの上にズボンをはくので、サイクルパンツより恥ずかしさが少なくなりますね。
初心者のころは、サイクルジャージ+インナーパンツ+ズボンという組み合わせの人も多くいます。
アイテム3.ここまでは揃えたい「ヘルメット・グローブ」
最低限必要なサイクル小物というと、ヘルメットやグローブ、サングラスが上げられます。
ロードバイクは、スピードがかなりでますから、安全のためにもヘルメットは大切です。
また、ロードバイクはサドルの位置が高く、前傾姿勢なので手にかなり体重がかかりやすいです。
長く乗っていると手が痛くなるので、グローブも必須アイテムといえますね。
さらに、天気の良い日にロードバイクは気持ちがいいですが、日差しや虫などが目に飛び込んでくることもあります。
そういったことを防ぐためにも、サングラスもできる限り揃えたいアイテムです。
以上が、初心者の女性ローディがロードバイクに乗るならば、最低限揃えたいアイテムです。
さらには、季節によって、アームカバー、レッグカバー、寒いときにはインナーやウィンドブレーカーなどを加えたりもしましょう。
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ライター
Greenfield編集部
【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。
