ビジネスマンの趣味にソロキャンプをおすすめする理由は？
自分の予定で自由に楽しめる
ソロキャンプであれば、人と予定を合わせる必要がなく、思い立ったらすぐにキャンプができます。
キャンプ飯も自分が好きなものを好きなタイミングで作ればOK。誰に気を遣うこともなくマイペースで楽しめるメリットがあります。
非日常を楽しむことで気分転換になる
毎日職場と自宅の行き来で1日の多くの時間を費やしていませんか？キャンプを楽しむことは非日常の環境で不便さを楽しむことでもあり、気分転換になります。
1日中自然に触れ、美味しい空気を吸うことでリフレッシュできます。
これから先の長い趣味としてずっと続けられる
キャンプは年齢を問わず楽しめる趣味のひとつです。年代とともにキャンプの楽しみ方が変わってきたり、新しいギアを購入したりする楽しみもあります。
ソロキャンをしていると、ソロ仲間ができることもあります。最近ではソロキャンパー同士でキャンプ情報を交換して楽しんでいる人も増えてきています。
ソロキャンプがもたらす嬉しい心理的効果とは？
自然で過ごすことでストレス軽減・疲労回復効果がある
目に入る樹々の緑や遠くの山など、美しい景色や静かな環境に身を置くことでリラックスでき、ストレスが軽減され、疲労回復効果が期待できます。
そして、自分自身と向き合う充実した時間や前向きな思考が得られます。
焚き火による瞑想効果で精神が安定する
焚き火の揺らめく炎を眺め、パチパチという音を聞いているととてもリラックスでき、気持ちが落ち着きます。
これは瞑想効果と呼ばれ、火を見ることで人間は自律神経が整えられ、精神が安定するといわれています。
集中力がアップして仕事の効率も上がる
仕事に疲れてきたらパソコンとチェアを持って移動する、というように気分転換がしやすい環境なので、集中力をキープしやすく、仕事の効率がアップするメリットも期待できます。
この記事を書いた人
Greenfield編集部
【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。
