リバートレッキングで自然を満喫！冒険感覚が楽しい注目のアクティビティ「リバートレッキング」を紹介します

リバートレッキングとは?

リバートレッキングとは、川「リバー」と「トレッキング」を組み合わせた言葉です。川の中や渓流沿いを歩き、自然を楽しみながら滝などの目的地を目指すアクティビティのことをいいます。

コースによっては、ガイドの指導のもと、キャニオニングやシャワークライミングのような経験もできます。

沢登りと同じようなイメージを持つ人もいますが、急な沢や滝を登る沢登りとは少し違い、特別な技術や道具を必要としないので、年齢を問わず誰でも楽しめます。

リバートレッキングの楽しみ方や魅力は？

リバートレッキングの魅力は、五感を使って自然を満喫できること！

川沿いは水が豊富で太陽の光も入りやすいのでさまざまな植物や生き物を観察できます。

水辺にはたくさんの水生生物が生息していて、地域ごとの個性豊かな生き物を観察できます。森や林の中よりも視界が広いので、野鳥が観察しやすいという面も。

また、コースによっては、川を逆行するように歩くシャワークライミング、川の流れに沿って歩いたり時々あえて流されたりするキャニオニングの要素を楽しめるのもリバートレッキングの魅力のひとつ。

リバートレッキングは、渓流沿いや川の中を濡れながら進んでいくので多少の雨でも楽しめます。天気があまり良くなくても、川の増水がなければ楽しめることからも人気を集めているアクティビティです。

リバートレッキングをするときの注意点

体調を整える

川の中を歩いたり、泳いだりすることもあるリバートレッキングは想像以上に体力を必要とします。当日の体調には気をつけましょう。

体調不良や飲酒をしている場合は、疲労から思わぬ怪我や事故が起きてしまうこともあるので、万全の体調で楽しみましょう。

天候をチェックする

リバートレッキングは多少の雨でも楽しむことができますが、前日から続く雨や上流での大雨の場合は注意が必要です。

急な増水などの危険があるため、周辺の天候は数日前のものも含め、事前にチェックしておきましょう。

リバートレッキングの服装・靴

ツアーを利用する場合、ライフジャケットやリバーシューズのレンタルもありますが、レンタルができない自分の装備品は万全に準備しましょう。

川の岩場は、苔などで思わぬところが滑りやすくなっています。クロックスやビーチサンダルは、足を取られケガに繋がることもあるので避けましょう。

濡れても大丈夫な運動靴やトレッキングシューズがおすすめです。

また、服装も濡れること前提に準備する必要があります。濡れても重くならないポリエステル製のウェアやウェットスーツを着用しましょう。

ガイド付きツアーがおすすめ

リバートレッキングのツアーは各地で行われています。

ガイド付きのツアーであれば、見どころ満載の楽しめるルートを案内してくれるうえ、ライフジャケットやヘルメットなどの装備品もレンタルできるのでおすすめですよ。

リバートレッキングはどこでできる？

リバートレッキングを楽しめるスポットは各地にあります。今回はエリア別にとくに盛んなスポットを紹介します。

7月から9月にツアーが開催されているエリアがほとんどですが、沖縄では通年リバートレッキングを楽しむことができますよ。

関東エリアのリバートレッキング

都心から90分とアクセスの良い東京都青梅市の奥多摩エリアは、多摩川でのリバートレッキングツアーが多く開催されています。

また、 観光地として人気の日光や軽井沢でも体験できるので、旅行先でのアクティビティとして取り入れるのもいいですね。

そして、アウトドアアクティビティ全般が盛んな群馬県みなかみ町でもリバートレッキングツアーが催されています。

日帰り可能なリバートレッキングができるエリアも少なくありませんので、避暑も兼ねてトライしてみるのもよさそうですね。

関西エリアのリバートレッキング

和歌山県紀美野町は町をあげてリバートレッキングツアーに力を入れていて、川に住む水生昆虫の観察など、夏休みの小中学生にも人気を集めています。

岡山県の山乗渓谷では自然たっぷりの秘境の地でリバートレッキングを楽しめます。

名古屋駅から車で約一時間半とアクセスのいい滋賀県奥長良川エリアでは、美しい渓谷の中で体験できるスポットがあります。

「大峰ブルー」と呼ばれ人気のエリア、奈良県の神童子谷では神秘的な雰囲気の中でリバートレッキングを楽しめますよ！

北海道エリアのリバートレッキング

観光地として人気のニセコエリアでもリバートレッキングで自然にふれることができます。南富良野のトナシベツ川では、天然のウォータースライダーがあり水を全身に浴びて楽しめます。

北海道エリアは水温も低めなので、盛夏のシーズンに体験できるスポットが多くなっています。

沖縄エリアのリバートレッキング

沖縄ではマリンアクテビティが定番ですが、リバートレッキングも盛んです。

本島以外に石垣島などでも盛んなので、リバートレッキングといえば沖縄！という人もいるくらい人気のエリアとなっています。

特に、沖縄本島北部のやんばるエリアではター滝を目指すリバートレッキングが人気です。やんばるを最も満喫できるアクティビティがリバートレッキングなんだとか！

温暖な地域ならではの植物や生きものも観察でき、年間通して楽しめるエリアなので旅行の思い出づくりもできますよ。