DHバーってなに？
DHバーというのはダウンヒルバーの略で、ドロップハンドルのまんなかの部分に取り付けるバーのことです。DHバーについて、もう少し詳しく説明しましょう。
どんなライドのときにつかうの？
DHバーは、普段のライドからロングライドにも便利。そもそもDHバーというのは、ハンドルよりも手が前になることで、空気抵抗を減らすことができます。
また、ロードバイクは、ずっと同じ姿勢をとっていると疲れますし、ポジショニングがしっかりとしていないと、腰、肩、首の痛みを引き起こすこともあります。
そのためDHバーがあれば、姿勢の調整もでき、なによりも、DHバーのパッドに、ひじや腕をおいて、腕を休ませることもできるので、とくにロングライドでは人気のアイテムと言えます。
注意したいのは、レースなどでは、DHバーの使用を禁止していたり、短いタイプのみ使用可能ということもあることです。
レースに参加するときは、DHバーの使用が可能かどうかをしっかりと、チェックしておいたほうが安心です。
TTバーとの違いは？
TTバーは、タイムトライアルバーといって、タイムトライアル用のバーということですが、実際はDHバーもTTバーもあまり違いはありません。つかう人によって呼び名が変わるだけで、同じものといえます。
ほかにも、エアロバーなどと呼ばれることもあります。
選ぶときの4つのポイント
DHバーを選ぶときは、次の4つのポイントを、チェックするといいでしょう。
選ぶポイント①バーの形状
バーの形状は、長さ、角度などによって以下の4種類に分けられます。
| ストレート | まっすぐな形状、1番前傾になる |
| Sベンド | ゆるやかなS字になっている、空気抵抗が少ない |
| スキーベンド | 先端が上に反れている、先端を持つと姿勢が浅く、下を持つと深く調整できる |
| ドロップベンド | スキーベンドに似ていますが、少しくぼんでいる形状、いろいろな持ち方ができる |
ストレートとSベンドは、短距離＆高速向き、スキーベンドとドロップベンドは、ロングライド向きです。
選ぶポイント②一体型か左右独立型か
バーは一体型と、2つのバーが独立している左右独立型の2種類あります。一体型は、エアロ効果が高いところがメリットですが、位置の調整ができないので、ロングライドには向きません。
左右独立型は、手の位置、角度、アームレスト幅などを調整できるので、ロングライドやリラックスして走るときにおすすめです。
選ぶポイント③素材
素材はアルミとカーボンの2種類。アルミは丈夫で、カーボンよりは安価ですが重量が重め。カーボンは、軽量ですが値段が高めです。
選ぶポイント④取りつけかた
事前に自分のロードバイクに取り付け可能か、取り付けかたなどを確認しておきましょう。
取り付ける方法は、固定器具をつかってハンドルバーに取り付けますが、六角レンチだけで簡単に取りつけられるタイプが主流になっています。
ロードバイクの場合、バーテープをステムのそばまで巻いていると、取りつけづらいので、ステムよりも手前で巻き終えるようにするといいでしょう。
この記事を書いた人
Greenfield編集部
【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
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