トレッキングポールをつかうメリット
ファストハイクで、トレッキングポールをつかうメリットは、おもに3つあります。ひとつずつ見ていきましょう。
体への負担を軽減する
トレッキングポールには、足腰にかかる負担を軽減する役割があります。とくに段差や下りでは、ザックの重量・自分の体が重く感じられるもの。トレッキングポールをつかえば、着地するときの衝撃を分散できるでしょう。
安定して歩ける
長時間の歩行では、疲労が蓄積しがち。下山時に集中力が切れて、ケガや転倒した経験がある方もいるでしょう。トレッキングポールがあれば、バランスを崩したときにすぐ体を支えられるため、リスクを回避する手助けとなりますよ。
推進力を得られる
ファストハイク中は、足場の悪いガレ場を歩いたり、傾斜を登ったりするコースもありますよね。そんなときには、上半身の力を利用できるトレッキングポールが重宝します。歩行の推進力を、サポートするのに役立つでしょう。
ファストハイク用トレッキングポールを選ぶポイント
ファストハイク用のトレッキングポールを選ぶポイントは3つ。注目すべき特徴を紹介します。
コンパクトに収納できる
素早くコンパクトに収納できるタイプが重宝します。たとえば、折りたたみ式なら、ザックに入れて持ち運びしやすいですよね。ただし、長さ調節できないモデルもあるので要注意。折りたたみ機能の有無を、事前にしっかりチェックしましょう。
軽い素材をつかっている
腕に負担がかかりにくいのは、軽い素材のトレッキングポール。ファストハイクは、ハイスピードで長距離を歩行するため、軽量化されたカーボン素材がベストです。購入する際は、忘れずに重量を確認しましょう。
長さが調節できる
伸縮性のあるトレッキングポールは、身長に合わせて長さ調節できるのが魅力。「テレスコーピング式」とも呼ばれています。登りや下りなどコース状況によって、長さを変更できるのが便利！
なお、折りたたみ式よりコンパクトさに欠けるものの、耐久性は申し分なしです。
ファストハイクにおすすめのトレッキングポール5選
ファストハイクにおすすめのトレッキングポールを5つ紹介します。重量や収納サイズもありますので、参考にしてくださいね。
①Black Diamond（ブラックダイアモンド）「ディスタンスカーボンZ」
超軽量のトレッキングポールです。軽さを追求したカーボンファイバーを採用しており、ペア重量は、120cmタイプでわずか300g未満。折りたたみ式なので、不要なときはザックに入れて、スマートに収納できるところもイチオシです。
また、汗をかきやすいグリップ部分には、通気性と吸収性に優れたEVAフォームを使用しています。長時間の歩行でもベタつかず、快適さが持続するでしょう。
トレランやハイキング専用に作られたトレッキングポールなので、検討する価値ありですよ。
| ペア重量 | 110cm：276g 115cm：284g 120cm：292g 125cm：300g 130cm：308g |
| 収納時サイズ | 約33～44cm |
| 長さ調節 | 不可 |
| 素材 | カーボン |
②SINANO（シナノ）「フォールダーTWIST 115」
耐久性と軽さを兼ね備えたアイテム。多重構造のカーボンシートにより、抜群の強度が魅力です。折りたたみ式の弱点ともいえる、破損しやすいイメージがガラリと変わりますよ。
なお、ポール1本分の重量は約228g。ストラップまで軽量化されている、ウルトラライトなトレッキングポールです。
老舗の国産メーカーが手掛ける商品は、ファストハイクの相棒として、有力候補となるでしょう。
| ペア重量 | 約456g |
| 収納時サイズ | 36cm |
| 長さ調節 | 可（使用サイズ：100～115cm） |
| 素材 | カーボン |
③LEKI（レキ）「ブラックシリーズ FX カーボン」
長時間の歩行でも、疲れにくいグリップが特徴です。リアルコルク加工が施されており、適度なクッション性と、握りやすく滑りにくいところがメリット。汗ばむ季節は、とくに快適さを実感できますよ。
また、グリップポールを引き上げるだけで、スピーディに連結・固定・解除ができる機能性もポイント。歩行中でもレバー操作により、スムーズに長さを微調整できる点も申し分ないでしょう。
手になじむトレッキングポールを探している方にとっては、満足感を得られる1本になるかもしれません。
| ペア重量 | 約456g |
| 収納時サイズ | 40cm |
| 長さ調節 | 可（使用サイズ：110～130cm） |
| 素材 | カーボン |
④northerncountry（ノーザンカントリー）「トレッキングポール カーボン TR-3001」
コスパに優れたトレッキングポールを探している方に、おすすめのアイテム。3種類のキャップ（ラバーキャップ・ノルディックキャップ・バスケット）が付属していながら、手に入れやすい価格がうれしいですね。
また、シンプルでスタイリッシュなデザインも魅力。トレッキングやハイキングはもちろん、日常のウォーキングまで幅広く活躍するでしょう。
| ペア重量 | 約390g |
| 収納時サイズ | 61cm |
| 長さ調節 | 可（使用サイズ：100～125cm） |
| 素材 | カーボン・グラスファイバー |
⑤KIZAKI（キザキ）「キザキ トレッキング ポール KTAE-1001C」
カメラの取り付けが可能なトレッキングポールです。ファストハイク中に、よく撮影する方には重宝する機能ですよ。カーボン素材をつかっているため、1本約200gという軽さもポイントです。
なお、こちらの商品は2本セットではなく、1本ごとの販売となります。お試しでトレッキングポールをつかってみたい方に、ぴったりの商品といえるでしょう。
| 重量（1本） | 約200g |
| 収納時サイズ | 約59cm |
| 長さ調節 | 可（使用サイズ：98～130cm） |
| 素材 | 可（使用サイズ：98～130cm） |
はじめてのトレッキングポール選びに悩んでいる方は、以下の記事も参考にしてください。
トレッキングポール最初の1本は断然折りたたみ！おすすめポイントを徹底解説
ライター
Greenfield編集部
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