思いきりクライミングを楽しむために！知っておきたいヘルメットの必要性や寿命について
クライミングに必要なギアのヘルメット。ヘルメットを着用することはクライミングを楽しむために重要な役割を果たしています。クライミング用のヘルメットの必要性や他競技用ヘルメットとの違い、おすすめのクライミ […]
海外クライマーと交流できる！実際に使えるクライミング英語を一挙紹介
クライミングジムを利用していると、海外クライマーと出会う場面は珍しくありません。今回は、そんなクライミング中のコミュニケーションに役立つ英語をご紹介していきます。セッションやアドバイスを通じて、海外ク […]
ぼっちクライミングは上達の近道！？お一人様クライミングのメリット・デメリットとは
TVやニュースで目にする機会が増えてきたクライミング競技。やってみたいけど、クライミングって一人でもできるの？という人に向け、お一人様クライミングのメリット・デメリットと共に、一人でクライミングを楽し […]
ボルダリング&キャンプでアウトドアを満喫！家族で過ごせるおすすめ施設をご紹介
キャンプといえばアウトドアの醍醐味ですが、ボルダリングも一緒に楽しめる施設があるのをご存知でしたか？今回は、家族でゆるく楽しめるレジャー施設から、外岩へのアプローチにうってつけのキャンプ場まで、人気ス […]
クライミングインストラクターを目指す方へ！気になる仕事内容や資格取得方法とは？
クライミング熱の高まりとともに、注目を集めている資格のクライミングインストラクター。今回は、その具体的な仕事の内容や、資格の取得方法についてご紹介していきます。クライミングインストラクターに興味がある […]
クライミングレスト中の過ごし方はクライミングアニメ&漫画！おすすめのアニメ&漫画をご紹介
クライミングを上達させるには体をしっかりと休めることが欠かせませんが「ジムに行かない間、何をしていようか迷ってしまう」というクライマーも多いはず。そこで今回は、レスト期間中に楽しめるクライミングのアニ […]
クライミングに液体チョークという選択肢を！メリット&デメリットやおすすめ商品を紹介します
豊富な種類が展開されているクライミングのチョーク。どれを買えばいいか迷ってしまう方は多いはず。そこで今回は、液体チョークに焦点を当てて、使用する際のポイントやおすすめ商品をご紹介していきます。ぜひチョ […]
初心者必見のおすすめクライミング動画！神業ムーブや自宅でできるトレーニングもご紹介します
「効率よく登る方法を知りたい」「常連さんのようにムキムキな体になりたい」というクライミング初心者は多いはず。今回は、クライマーである筆者がそんなお悩みの解消につながる動画をピックアップしてご紹介してい […]
クライミングシューズが生まれ変わる！？リソールのメリットや注意点を徹底解説！
足に馴染むまでの時間や金額面がネックになり、クライミングシューズの買い替えを躊躇している方も多いのではないでしょうか。本記事では、そんなお悩みの解消に繋がるクライミングシューズの更新方法「リソール」に […]
東京オリンピック競技スポーツクライミング！日本代表選手をご紹介します
東京オリンピックから追加されたスポーツクライミングは注目の新競技ですが、今日本代表選手として決まっているのは男女1名ずつ。ここでは日本代表選手にすでに決定している2人と、代表候補のなかでも筆者が注目す […]
東京オリンピックで注目したい！スポーツクライミングの海外代表選手とは？
東京オリンピックから、スポーツクライミングが新競技として加わりました。ここでは、競技の内容について、また筆者が注目している海外のオリンピック代表選手を男女3人ずつ選びましたので、それぞれの特徴や見どこ […]
安全確保に必須のボルダリングマットとは？種類や選び方を紹介します！
そろそろ外の岩場で登ってみたいと考えていませんか？外岩デビューに必要なボルダリングマットを準備しましょう。ボルダリングマットは安全を確保するのに大切なアイテム。そこで今回はボルダリングマットの種類や選 […]
クライミングチョークバッグの選びかたが知りたい！おすすめもご紹介
クライミングに、チョークバックは必須アイテムです。チョークバックは、チョークを入れておくだけではなく、ブラシなどちょっとしたものも入れることができる、便利なグッズです。ここではタイプ別に選びかたをご紹 […]
ブラシはクライミングの必須アイテム、あなたに最適なタイプを教えます！
クライミングでは登ったあと、ホールドをブラシでこすってきれいにするのがマナー。ブラシも大小、いろいろなタイプがあります。ここでは、選ぶポイントと、1本は持っておきたいおすすめを紹介しましょう。 &nb […]
クライミングハーネスはタイプを確認して選ぶ！使い方とおすすめ商品もご紹介
ロープクライミングに必要なのがクライミングハーネスです。安全な快適なクライミングのために自分に合ったクライミングハーネスを見つけましょう！今回はクライミングハーネスの種類や選び方、おすすめ商品を紹介し […]
2020東京オリンピックから実施される注目の「スポーツクライミング」を大解説！
2020東京オリンピックから、新しく5競技が追加されます。そのなかのひとつが、スポーツクライミングです。スポーツクライミングは、ボルダリング、リード、スピードの3種複合種目。ここでは、内容や見どころな […]
2020東京オリンピックから追加されるスピードクライミングってなに？
スピードクライミングは、2020東京オリンピックから追加される競技です。上に登ることが目的である普通のクライミングとは違い、速く登ることに特化した競技。ここではどんな競技なのかというところから、ルール […]
ボルダリングにかかる金額は？服装からジムの料金までこまかく教えます
最近人気のボルダリングに、興味があるという人もいるのではないでしょうか？そんな人が、知りたいことのひとつがかかる料金です。ここではジムの料金、洋服やシューズなどはじめるにあたって、どのぐらいの金額がか […]
【ボルダリング初心者】トレーニングは自宅でできる！上達する5つのポイント
ボルダリングをはじめる人が増えていますが、ジムに通いはじめた初心者が迷いがちなのが自宅でのトレーニング法。自宅で行うトレーニングはインストラクターがいないので間違った方法になりがち。そこで、有効な自宅 […]
ボルダリングには体幹が重要、体幹トレーニング方法を徹底解説！
ボルダリング上達のコツは、体幹づくりにあるといいます。体幹を鍛えるには、ジムで練習するだけでなく、自宅で鍛えることも大切。ここでは、体幹トレーニングの重要性と、自宅でできるトレーニング方法を、初級と中 […]