スピードスケートの基本ルールや種目をご紹介【空気抵抗を極限まで減らして走る】

スピードスケートはどんな競技？

スピードスケートの発祥はオランダ

オランダでは、冬になると川や運河が凍り、そこを行き来するための手段として木靴の底にブレード(刃)を取り付けたスケートが開発され、つかわれていました。これが、スケートやスピードスケートの発祥といわれています。

スピードスケートはタイムを競う

スピードスケートは、500m、1500m、10000mなど個人種目と、3人1チームとして、2チームで争う団体追い抜き戦である「チームパシュート」があり、1周400mのスケートリンクを周回して、どれだけ早い時間でゴールできるかを競います。

スピードスケートには、16人が一斉にスタートする「マススタート」という種目もありますが、こちらは全16周して、ゴールの着順で与えられるポイントで競います。

競技方式はダブルトラックとシングルトラックの２種類

スピードスケートには、ダブルトラックとシングルトラックの2種類があります。

ダブルトラックは、オリンピックなど公式競技会で使われている競技方式で、レーンを内側のインと外側のアウトの2つに区切り、2人の選手が1周ごとに、インとアウトを交代で走る方法。

いっぽうでシングルトラックは、日本独自の競技方式。ダブルトラックのように、コース上に仕切りがなく、複数の選手が一斉に滑走して競います。

ルールは種目によって異なる

スピードスケートは、個人種目と団体で行うチームパシュート、マススタートなど複数の種目があり、ルールもそれぞれ異なっています。

全種目共通ルールは、フライングについて。1回目のフライングはやり直しになり、2回目で失格になります。次に、種目別にルールを少しご紹介します。

個人種目

• ダブルトラックでは、内側レーン(イン)からスタートする選手は白の腕章、外側レーン(アウト)の選手は赤の腕章を着用する。
• 交差エリアでは外側レーンから出てくる選手に優先権がある。
• 内側レーンの選手は、進路を妨げてはいけない。

チームパシュート

• 3人1チームになり、3人全員がゴールした時点で完走。

マススタート

• 4,8,12周目で中間ポイントとして、1位が5点、2位が3点、3位が1点が与えられる。
• 同じようにゴールでも、順位によってポイントが与えられ、その合計で順位が決まる。

安全のためにスーツや防具の着用ルールもある

スピードスケートはスピードもでますし、腕やスケートが接触して転倒するなどのトラブルを避けるために、スーツや防具にもルールがあります。

500mなど個人種目につかわれるスーツは空気抵抗を減らすだけでなく、切れにくい耐切創(カットレジスタンス)生地を体の重要部分に配置しています。

伸縮性の高い生地を採用し、動きやすく、それでいて体幹を安定させてくれるデザインです。

転倒が多いマススタートは、ヘルメット、手袋、ひざあてなどの防具の着用が義務となっています。

またチームパシュートも最近のルール変更で、マススタートと同じように、安全のためにヘルメットなどの防具の着用が義務になりました。

スピードスケートの見どころは？

スピードスケートの見どころを、ご紹介します。

予選などはなく本番一発勝負

スピードスケートは予選などはいっさいなく、本番1回の一発勝負です。選手はもちろんですが、見ている人たちも、これで勝負が決まると思うと、1回1回の競技がドラマチックなものに思えますね。

コンマ0.01秒を競う競技

スピードスケートはコンマ0.01秒を争うスポーツで、たった0.01秒の差で順位も変わってきます。

片方の足を先に出しながらゴールするようなシーンをみることがありますが、あれはスケートの先端がゴールラインに達した時点で計測されるためです。