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マウンテンバイクの醍醐味!オフロード走行に向けた準備や注意点を紹介します!

マウンテンバイクの醍醐味!オフロード走行に向けた準備や注意点を紹介します!
   
マウンテンバイクの醍醐味は未舗装の山道や林道を力強く走ること。しかし始めたての人にいきなりオフロードはハードルが高いと思います。しっかりと知識と対策を身に着けたいですね。マウンテンバイクでのオフロード走行に向けた準備や注意点を紹介します。
   

マウンテンバイクでオフロードを走るときに持って行きたい物

マウンテンバイク オフロード

まずは、マウンテンバイクでオフロードを走るために必要な準備を紹介します。

オフロード走行では、普段のサイクリングとは異なり、山の中を走るので、様々なことを注意しなければなりません。

例えば、山の中では電波が届かない、車やレッカーが入ってこれない、などが想定されます。

知識や危機意識が不十分のままオフロード走行を始めてしまうと、予期せぬ危険に遭遇するので、充分な準備が必要です。

では、マウンテンバイクでオフロードを走るときに、持っておきたい物を個別に紹介します。

① 応急処置セット

オフロード走行では、転倒によるケガや、木の枝などでの擦り傷、切り傷などを作ることがあります。軽いケガは大前提として、応急処置に使える物を準備してください。

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② 身分証やお金

山の中では何が起きるかわからないものです。もしもの時のためにも、身元が確認できるものや、最低限のお金は持っておきましょう。

③ 水分や補給食

オフロード走行はかなり体力を消耗します。消耗したままライディングを続行するのは危険ですので、水分や補給食を用意してください。

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④ 自転車の修理グッズ

オフロード走行は、自転車にかなりの負荷がかかるので、突然タイヤがパンクしたり、その他車体のトラブルに見舞われる可能性があります。

替えのチューブや携帯空気入れ、マルチツールなど、トラブルに対応できる準備をしてください。

 

マウンテンバイクでオフロードを走るときに必要な装備や服装

マウンテンバイク オフロード

次に、オフロード走行で必要な装備や服装について紹介します。オフロード走行には、ケガのリスクがあるので、しっかりとした対策が必要です。

①ヘルメット、グローブ、サポーター

オフロード走行では、転倒の可能性が高く、転倒時に身を守るためにも、ヘルメット、サポーター、グローブを着けてください。これを装着するだけでも、ケガをする可能性を低くできます。

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②服装について

マウンテンバイク専用のウェアなども販売されていますが、どうしてもという訳ではありません。最低限、肌が露出しておらず、動きやすい格好であれば、特にこだわる必要はありません。

また、ズボンに関しては裾がチェーンに巻き込まれる可能性があるので、体にフィットする物や、バンドなどで留めるなどして、対策してください。

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3.マウンテンバイクでオフロードを走るときのマナー

マウンテンバイク オフロード

オフロード走行にも守るべきマナーがあります。自分の身を守るだけではなく、周囲の人の迷惑にならない楽しみ方を身に着けましょう。

① 自転車で走ってもいい場所を選ぶ

山道や林道などでは、自転車の持ち込みが禁止されている場所があります。トラブルの元になりかねないので、事前に確認してください。

② ハイカーなどに配慮した楽しみ方を心がける

マウンテンバイクを楽しむ場所では、同様にハイキングを楽しむ人がいることがあります。自分勝手に走っていては、こういった方々にとって迷惑な上に、心象も悪いでしょう。

同じ自然を楽しむもの同士、互いに快適さを保つためにも、マナーを心得た楽しみ方をしてください。

具体的には、道を譲る、スピードを出しすぎない、ドリフトなどのタイヤ痕はできるだけ残さない、などの配慮が必要です。

③ゴミは持ち帰る

当たり前ですが、ライディング中に出たごみは必ず持ち帰ってください。オフロード走行を愛する気持ちがあるなら、キレイな自然を保つことを意識しましょう。

 

4.マウンテンバイクでオフロードを走るときの確認事項

マウンテンバイク オフロード

マウンテンバイクでオフロード走行を楽しむ前に、事前に確認しておくべき情報があります。

①走るコースの計画は綿密に立てる

オフロード走行では体力を消耗します。長時間のライディング、寄り道や無計画な走行はトラブルを招きます。

走る前に、どんなコースで走るのか、どれぐらいの時間がかかるのかなど、綿密なシュミレーションを事前にやっておきましょう。

②天候などもチェックが必要

雨の中での走行は危険を伴います。また、夏場などの暑い日はより過酷です。オフロード走行をするには、事前に天候や温度などをチェックして、見合った準備を心がけましょう。

まとめ

マウンテンバイクでのオフロード走行には、普通のサイクリングよりも注意点や準備が多いので、始めるハードルが高いかもしれません。しかし、ひとたび自然の中を走る面白さを体感すると、やみつきになること受けあいですので、ぜひチャレンジしてみてください。





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