夏用の登山靴下で快適に登山を楽しもう

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登山では靴が大事。そして靴下にもこだわって足元の快適さを維持しましょう。蒸れたりマメができたり不快な思いをしないために、登山靴下を選ぶときは、何を優先して選ぶかが重要になります。夏に適した快適な履き心地が実現できる夏用登山靴下を紹介します。

おすすめ夏用登山靴下③五本指&タビ型

夏用　登山　靴下

五本指やタビ型の靴下は、足の指が使いやすくなりバランスを取りやすくなるため、足場の悪い登山に適しています。蒸れにくく、マメが出来るのを防ぐ効果も期待できるため、登山のパフォーマンスを高めるのに適した靴下です。

指と指の間に布が入り、指が離れているため、ドライな状態に保ちやすくなり、指の間の汗ムレも防ぐことが可能です。歩いている間に指どうしが擦れないため、マメができにくくなるのもメリットです。

指が離れているため、足指を自由に使いやすいのが魅力です。指が離れていることで、指一本一本に力を入れやすく、足場の悪い場所でもしっかりと地面を捉えることが出来ます。

一方で、指の間に生地がある分、足幅が広がることに注意しましょう。靴のサイズにも影響が出ることがあります。

夏用　登山　靴下

登山靴下の主流でもある中厚手タイプの靴下は、ハードな登山にも対応できるクッション性と夏場でも快適に過ごせる吸湿性に優れているのが特徴です。幅広い状況の登山に対応できるため、迷ったら中厚手の登山靴下を選ぶのもおすすめです。

登山用の靴下は、厚いほうがクッション性があり足への負担を軽減させてくれるため、疲れにくくなります。とくに、ロングコースや縦走による長時間の歩行や荷物が重いときなどは、クッション性のある中厚手の靴下が向いています。

ただし、厚さばかりを重視して選ぶと、登山靴が窮屈になったり、夏はとくに蒸れてしまったりすることも。その点、中厚手は使い勝手がちょうどよい厚さです。

薄い靴下だと吸湿しきれない水分が不快になることもあるかもしれませんが、中厚手の靴下は厚みがある分、吸湿性が優れています。かといってクッション性同様、より厚みのある靴下を夏場に使用すると、今度は暑くて蒸れやすくなり、快適に登山が出来なくなります。中厚手くらいが夏の登山にはおすすめです。