HOKA ONE ONEから初夏向けの鮮やかなカラーでアレンジしたロードランニング向けスペシャルコレクション「GLITCH PACK」
HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）では、ランニングを通じて得られる達成感や高揚感をイメージした初夏のランニングにぴったりな鮮やかなカラーパッケージ「GLITCH PACK（グリッチパック）」を […]
ランニングにはアームバンドがおすすめ！便利なアームバンドでスマホや家の鍵も管理
ランニングのときスマホや家の鍵、小銭などをどのようにして携帯していますか？今回はランニング中の小物の持ち運びに便利なアームバンドの選びかたやおすすめのアイテムを紹介します。アームバンドの購入を検討して […]
骨伝導イヤホンはランニングに最適！耳をふさがずに音楽を楽しもう
耳の穴をふさがず周囲の音が入ってくる骨伝導イヤホンヘの注目が高まっています。とくにランニング中はほかのランナーや自転車、車に注意を払う必要があるため、イヤホン選びも大切です。今回は骨伝導イヤホンの特徴 […]
ランニングで足のトラブル！？足の痛みにはこんな対処法がおすすめ
ランニングには膝やふくらはぎなど足の痛みのトラブルがつきもの。ランニングをはじめたばかりのかたが痛みのメカニズムを理解しないまま自己流の対処をおこなうと、さらに悪化するといったことも。そこで今回は痛み […]
ランニングに適した膝サポーター選び！トラブル別におすすめも紹介
マラソン大会では半数以上のランナーが膝サポーターを装着しています。膝サポーターの大切さを思い知らされるのは35㎞地点をすぎたころから。今回は膝サポーターの役割や選びかた、そしてトラブル別におすすめを紹 […]
adidas、「Ultraboost 21」が新しいランニングスタイル「#充電ラン」を提唱
最新テクノロジーと融合し驚異的な反発性と快適かつエナジーに満ちた走りを提供する「Ultraboost 21 (ウルトラブースト 21)」の発売に合わせて、ポジティブなライフスタイルを送るべく、日常への […]
Dr. Warm 発熱インソールは最長7時間の長時間発熱！リモコン操作できる発熱靴底
Dr. Warm 発熱インソールは、3段階の温度調節／30秒高速発熱／防水／リモコン操作。充電式で繰り返し発熱でき、厳格な耐久試験もパスしたスポーツ用ウォーマーです。 Dr. Warm 発熱インソール […]
HOKA ONE ONEの最新カーボンプレート搭載シューズ「CARBON X 2」を履いて100kmの世界記録に挑む「PROJECT CARBON X 2」
プレミアムランニングシューズブランドHOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）では、全面リニューアルした長距離ランニング向けのカーボンプレート搭載シューズ「CARBON X 2」の発売を記念し、複数の […]
「Rey Ibuki × NERGY」⼥性のわがままを実現させたランニングコレクション
「NERGY(ナージー)」では、「名古屋ウィメンズマラソン」でもイメージモデルを務めた女優･モデルの依吹怜さんとのコラボレーションアイテムを2月4日(木)より発売いたします。 Rey Ibuki × […]
ランニングライトは必要？早朝や夜間に欠かせないランニグライトの選びかた
筆者はランニングを日課にしています。早朝や日が暮れてから走ることも多いため、暗いランニングコースでは足もとを照らすライトが欠かせません。今回は、市民ランナーの立場からランニング向けのライトはどんなもの […]
ランニングのときに飲むドリンク選び！タイミング別におすすめを紹介
ランニングやマラソン時にはこまめな水分摂取が欠かせません。今回は、ランニング中に飲むドリンクの重要性と、どういったものを飲めばよいのか、飲むタイミングなどについて詳しく解説していきます。 ランニング時 […]
ランニングにプロテインを取り入れたい！走る筋力を強化する飲みかたとは
ランニングはもとよりマラソンを完走するためには、筋力を強化しなくてはなりません。また、筋力を鍛えることは基礎代謝を上げるためダイエットにもつながります。今回は、走るための筋力強化につながるプロテインの […]
ランニング時すぐに水分補給できる！あると便利なボトルポーチの選びかた
ランニングのときはこまめに水分補給をする必要があるので、ペットボトルを収納して携帯できるボトルポーチがあると大変便利です。今回は、ランニング用のボトルポーチについて、選びかたのポイントやおすすめアイテ […]
冬のランニングに手袋はマスト！ランニング用手袋の特徴や選びかたを解説します
ランニングのとき、身体は自然にポカポカしてきますが、手だけはいつまでたっても冷たいまま。よい手袋があるかないか、そこが楽しく走れるか苦痛になるかの分かれ目になります。今回はランニング用の手袋について解 […]
ランニングソックス選びはとても大切！走りをサポートするランニングソックスとは？
ランニングシューズにこだわる人は多いけれど、ランニングソックスは意外に見落としがちです。 今回はランニングソックスの役割と選びかたについてくわしく解説していきます。ランニングをしている人はぜひ参考にし […]
HOKA ONE ONEから長距離ランニング向けカーボンプレート搭載シューズ「CARBON X 2」を発売
プレミアムランニングシューズブランド「HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）」では、アッパーからソールまで全面リニューアルし、HOKAならではのテクノロジーを存分に体感できる長距離ランニング向けの […]
ランニング時の便利アイテム！買ってよかったおすすめアイテムをご紹介
毎朝のランニングを日課とし、毎年どこかのマラソンに参加している筆者。市民ランナーの立場から、ランニングのときに欠かせないものや買って良かった便利アイテムを紹介していきます。 ランニングはできるだけ身軽 […]
マラソンで完走するための練習方法とは？市民ランナーがすべき練習とは
筆者は毎年マラソン大会に市民ランナーとして出場しています。10年ほど前からランニングをはじめ、マラソン大会で完走することを目指して練習をしてきました。今回はランニング初心者のかたへマラソンで完走するた […]
スロージョギングで健康増進！理想的な有酸素運動スロージョギングとは
スロージョギングは運動不足気味でなにか運動をはじめたいけれど、なかなかその1歩が踏み出せないかたにおすすめです。今回は、楽しく走れて心身のリフレッシュや健康増進に期待ができるスロージョギングの効果と走 […]
そのランニングシューズの選びかた合ってる！？ランニングシューズの正しい選び方
筆者は毎年どこかのマラソン大会に出場している市民ランナーです。運動不足を解消するためにはじめたランニングにのめり込み、マラソン大会に出場するまでになりました。筆者の経験を振り返りながら、ランニングシュ […]