アウトドアフィットネス

おうち時間は運動しよう！コロナ禍でも健康に過ごすために、おうちの中でできること

コロナ禍によるリモートワークで、おうちに居る時間が長くなると運動不足になりがちです。運動不足は、肥満や心の不調を引き起こす可能性も。そこで、おうちで健康に過ごすための運動や器具を紹介します。自分や家族 […]

運動をはじめたいけれど、なにがよいか迷っているという人にはヨガがおすすめです。ヨガは体力がない人でもはじめやすいエクササイズ。最近では3密防止という観点から、青空ヨガも流行っています。今回はヨガの魅力 […]

あたたかい季節になり、体を動かす趣味をはじめたいと考えているならヨガがおすすめ。ヨガはゆったりとした動きでだれでもはじめやすく、自宅でもできるのが魅力。今回はヨガウェアの役割とおすすめのレディースヨガ […]

Kemtai (ケムタイ)はAIを駆使したオンラインフィットネスとして、自宅でのワークアウトをリアルタイムにサポートいたします。AIがその場でフィードバック、まるで自宅にパーソナルトレーナーがいるよう […]

ライブランは国内における新型コロナウイルスの感染拡大の影響により、家で過ごす時間が増えて運動不足になりがちな今、家からでもクラスを受けることができるフィットネスサービスのフリープランの提供を開始。20 […]

アウトドアフィットネスとは、海や山など、その地域の自然資源や遊休地を活用し、「生涯スポーツ」を楽しみながら、健康的なライフスタイルを創造すること。地域活性、環境保全にも活かされる新しい考え方に賛同 […]

心と体の健康というのは、いつの時代も人生における大きなテーマです。みなさんは、健康のために運動したり、気持ちをリフレッシュしたりできていますか？実は近年、「アウトドアフィットネス」という新しい概念がじ […]