11月は「キャリー ザ サン 」 折りたたみ 太陽光充電式 LED ランタン / Greenfield「公式LINEお友達登録」で アウトドアスポーツアイテムを毎月プレゼント!

植物性ウォーターの新定番になるかも!メープルウォーターの特徴と飲むメリット

植物性ウォーターの新定番になるかも!メープルウォーターの特徴と飲むメリット
   
100%天然の植物性ウォーター「メープルウォーター」を知っていますか?近年人気のココナッツウォーターに比べて、カロリーは約2分の1!ダイエットや美容・健康意識の高い女性を中心に、注目度が高まっています。今回は、そんなメープルウォーターについて詳しくご紹介します♪
   

メープルウォーターとは?

メープルウォーター

 

「メープルウォーター」とはその名のとおり、カエデの樹液のこと。

雪解け時期に樹木から自然に溢れ出る、100%天然の植物性ウォーターです。

より一般的に知られる「メープルシロップ」はこの樹液を煮詰めたもので、樹液の状態だと透明でさらさらとしています。

 

カエデの木

 

ほんのりとメープルが香り、優しい甘さが飲みやすいメープルウォーターは、カナダのケベック地方において、栄養素に優れた特性を持つと信じられ太古から飲まれていました。

一説には、食べ物が不足したある年の春、カエデの樹液を飲んだリスがエネルギッシュに動き回っていることに気づいた北米先住民が発見したといわれています。

以来、先住民よりフランスや欧州からの入植者に伝えられ、滋養ドリンクとして広まりました。

 

 

ココナッツウォーターとメープルウォーターの比較

フィットネス 水

 

美容、健康によい植物性ウォーターの代表として近年人気のココナッツウォーターですが、第二の選択肢としてメープルウォーターが注目されています。

実は、ココナッツウォーターと比べると、メープルウォーターの優位点はたくさんあるんですよ。

 

メープルウォーターを選ぶメリット

◯体を冷やさない(ヨガの考え等に通じる)

◯カロリーはココナッツウォーターの約2分の1

◯リフレッシュ感のある風味

◯砂糖不使用、無添加にこだわる方に安心

 

メープルウォーターは、体液のバランスを保つ電解質、カリウムを含み、運動と共に失われる電解質を補完します。

また、豊富なミネラルと電解質により、普通の水よりも2倍の早さで水分が体に吸収されるという研究結果が出ています。

ヨガ、ウォーキング、ランニング、フィットネスなど運動時の水分補給や、熱中症予防にも最適なドリンクです。

 

 

メープルウォーターが含む多くの栄養素

メープル

 

メープルシロップに含まれる主なミネラルと特徴

・Ca カルシウム

日本人に慢性的に不足しがちな栄養素。

歯や骨の健康に欠かせないほか、血圧の上昇を防ぎ、血液の凝固を助ける働きがあります。

・K カリウム

余分な塩分を体外に排出し、新陳代謝を促します。

話題のデトックスにおいて、注目のミネラルのひとつです。

・Zn 亜鉛

たんぱく質や糖質の代謝に不可欠な栄養素。

アルコールの分解に関わったり、動脈硬化を防いだりする働きがあります。

・Mg マグネシウム

現代人に不足しがちなミネラル。

カルシウムとともに歯や骨の形成に必要な栄養素で、骨粗しょう症の防止にはこの両方が欠かせません。

・Mn マンガン

糖・脂質代謝に関わる多くの酵素や、抗酸化酵素を構成。

骨の形成や脳のエネルギー供給の働きもあり、成長期の子どもには不可欠な栄養素です。

 

メープルシロップに含まれる主なビタミンと特徴

・VB1 チアミン

炭水化物を分解して、エネルギーに変換するために不可欠な栄養素。

神経組織、筋肉、心臓が正常に働くようにする役割もあります。

・VB2 リボフラビン

細胞の成長に欠かせないことから『発育のビタミン』ともいわれ、健康な皮膚や粘膜、髪、爪などを作るために必要な栄養素です。

・VNiacin ナイアシン

炭水化物や脂肪を分解して、エネルギーを作り出すのに不可欠な栄養素。

皮膚の代謝を助ける働きもあります。

 

メープルウォーターには他にどんな作用がある?

ヨガ 水

 

アンチエイジング

ポリフェノールなど最大24種類の抗酸化作用物質を含んでいます。

血糖値を抑える

免疫系統が正常に機能するよう刺激するアブシジン酸を含んでいます。

疲労・筋肉痛の軽減

リンゴ酸が筋肉痛をやわらげ、疲労を軽減させる可能性があります。

二日酔いの軽減

飲酒前にメープルウォーターを飲むことで、体内のアルコールの代謝率を高め、二日酔いが軽減される可能性が注目されています。

 

 

おすすめのメープルウォーター「MAPLE3」

まだ日本では知名度が低く種類も少ないですが、カナダではたくさんの種類のメープルウォーターが販売されています。

中でもおすすめは、「MAPLE3」のピュアメープルウォーター。

 

 

目を惹くスタイリッシュなパッケージで、現地カナダでも大人気。

カナダ以外にも、フランス、中国、シンガポール、インドなどのハイエンドスーパーで販売されています。

さっぱりとしていて飲みやすく、毎日飲んでも飽きがきません。

そのまま飲むだけではなく、ほんのりとした甘みを活かしてスムージーやカクテルを作ったり、料理に使うこともできますよ。

コーヒーとの相性も抜群です。

 

美容と健康意識の高い女性はもちろん、スポーツやフィットネス愛好家の男性、子どもやお年寄りの熱中症予防にもおすすめのメープルウォーター、是非飲んでみてください♪

 

 

 

まとめ

低カロリーで、美容と健康に不可欠な栄養素をたくさん含んだメープルウォーターは、次のブームになるかも?!サッパリしているからゴクゴク飲めて、ほんのり香るメープルの風味がリラックス効果も与えてくれます。ヨガに、ランニングに、ダイエットに、気分転換に、いろいろなシーンにフィットしてくれるメープルウォーター、一度お試しあれ!

安全・危機対策カテゴリの最新記事