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日本一の高さを誇る富士山。この夏こそ富士山に登ってみたいと思っている人も多いのではないでしょうか?しかし、初の富士山登山、どんな持ち物を持っていったらいいかわからない…と、いう方のために富士山登山に必要な持ち物を紹介します。

富士山登山に必要な持ち物~服装編~

富士山 登山 持ち物

まず、富士山登山の際に最適な服装を紹介します。

 

アンダーウェア

速乾性のものを選ぶ。

綿は乾きにくいので避ける。

ファイントラック(finetrack) スキンメッシュロングスリーブ OD FUM0411

ファイントラック ドライレイヤーベーシックロングスリーブ
ファイントラック ドライレイヤーベーシックロングスリーブ

 

シャツ

速乾性のものを選ぶ。

綿は乾きにくいので避ける。

 

ズボン

ストレッチ性のあるものを選ぶ。

こちらも綿は避ける。

[ザ・ノース・フェイス] ロングパンツ バーブパンツ メンズ

[ザノースフェイス] ロングパンツ バーブパンツ
[ザノースフェイス] ロングパンツ バーブパンツ

 

防寒具

フリースやダウン、化学繊維の中綿ジャケットなど。

コンパクトに収納できるものを選ぶ。

 

雨具

上下セットで持参する。

防水透湿性の素材のもの。

 

靴下

しっかりした厚手の登山用靴下。

smartwool(スマートウール) トレッキングヘビークルー

スマートウール トレッキングヘビークルーソックス
スマートウール トレッキングヘビークルーソックス

 

トレッキングシューズ

足首までしっかり覆われたハイカットの靴底がしっかりしたもの。

[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S 440

[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S ゴアテックス 0010106
[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S ゴアテックス 0010106

 

帽子

日除けにつばのしっかりとある速乾性のハットがおすすめ。

熱中症対策にもなる。

[ザ・ノース・フェイス] ハット ゴアテックスハット

[ザノースフェイス] ゴアテックスハット NN41912
[ザノースフェイス] ゴアテックスハット NN41912

 

富士山登山に必要な持ち物~装備編~

富士山 登山 持ち物

続いては富士山登山に必要な装備を紹介します。

 

ザック

山小屋に泊まるのであれば30リットルくらいのものを。

[ミレー] リュック サース フェー 30+5 LD(SAAS FEE) GOLD CUMIN S

MILLET SAAS FEE 30+5 LD
MILLET SAAS FEE 30+5 LD

ヘッドライト

懐中電灯ではなく必ず頭に付けられるヘッドライトを。

Black Diamond(ブラックダイヤモンド)コズモ350

Black Diamond(ブラックダイヤモンド)コズモ350
Black Diamond(ブラックダイヤモンド)コズモ350

地図

マップケースやジップロックなどに入れて濡らさないようにする。

 

コンパス

地図と併用する。

 

行動食

休憩中に簡単に食べられるお菓子やゼリー飲料など。

高カロリーのものが良い。

 

日焼け止め

標高の高い富士山は平地より紫外線が強いため、必ずSPF値が高いものを塗る。

アリィー エクストラUVジェル 90g 日焼け止め SPF50+/PA++++

ALLIE(アリィー) エクストラUVジェル SPF50+/PA++++
ALLIE(アリィー) エクストラUVジェル SPF50+/PA++++

 

タオル

汗を拭いたり砂埃を防いだりできる。

ファイントラック(finetrack) ナノタオル PR(プルーン) フリー FMG0111

finetrack(ファイントラック) ナノタオル
finetrack(ファイントラック) ナノタオル

ゴミ袋

登山中に出たゴミは必ず持ち帰る。

 

飲料水

1リットルは持参する。

 

小銭

山小屋のトイレを利用する際に必要。

 

トイレットペーパー

芯を抜いて持参する。

 

富士山登山にあれば便利な持ち物

富士山 登山 持ち物

基本の持ち物に加えて、これがあれば便利な持ち物を紹介します。

 

ザックカバー

急な雨の時にザックを濡らさなくて済む。

[カリマー] デイパック用 レインカバー day pack raincover 25+

[カリマー] デイパック用 レインカバー day pack raincover 25+
[カリマー] デイパック用 レインカバー day pack raincover 25+

 

泥、砂利除けのゲイター

下りの際の砂利除けや、悪天の際の泥除けなる。

イスカ(ISUKA) ゴアテックス ライトスパッツ

ISUKA ゴアテックス ライトスパッツ フロントジッパ- レギュラー
ISUKA ゴアテックス ライトスパッツ フロントジッパ- レギュラー

 

トレッキングポール

膝への負担を最小限に抑えるために。

カリマー karrimor カーボン トレッキングポール 2本セット

karrimor アルミ トレッキングポール 2本1セット 超軽量 約235g/本
karrimor アルミ トレッキングポール 2本1セット 超軽量 約235g/本

携帯酸素

富士山くらいの標高が高い山では高山病のリスクがある。高山病予防に。

 

サングラス

紫外線対策に。UVカット加工がされているものを。

 

サポートタイツ

膝などへの負担軽減に。

[シーダブリューエックス]  スポーツタイツ ジェネレーターモデル  

[シーダブリューエックス/ワコール] スポーツタイツ ジェネレーターモデル (ロング丈)
[シーダブリューエックス/ワコール] スポーツタイツ ジェネレーターモデル (ロング丈)

 

モバイルバッテリー

スマートフォンやデジタルカメラの充電切れ対策。ひとつあると安心。コンパクトなものが良い。

Anker PowerCore 10000

Anker PowerCore 10000 PD Redux 25W(モバイルバッテリー 10000mAh 大容量 )
Anker PowerCore 10000 PD Redux 25W(モバイルバッテリー 10000mAh 大容量 )

テーピングテープ

靴擦れ防止や登山靴のソールの補修などに使える。

C&G キネシオ テーピング 50mm × 30m
C&G キネシオ テーピング 50mm × 30m

富士山登山にはしっかりとした服装と装備が必要です。持ち物を誤れば生死に関わってしまうのが富士山登山です。出発前に持ち物チェックをしっかりとして、忘れ物がないようにしましょう。

ライター

Greenfield編集部

【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。