登山用保温タイツとは？
登山用の保温タイツは、どのような役割があるのか知っておきましょう。
防寒をしてくれる
登山用保温タイツは、寒さを防いでくれる役割があります。山は山頂に行けば行くほど、気温が低くなります。そのため、登山には寒さから体を守ってくれるあたたかいタイツが最適。
ただ、夏と冬では気温が異なるので、それに合わせて、薄手と厚手などを使い分けるとよいでしょう。
脚の筋肉や関節をサポートしてくれる
登山用保温タイツのなかには、脚の筋肉や関節をサポートする機能が備わったものがあります。
登山は、どうしても膝や腰、筋肉に負担がかかりやすいので、こういったサポートタイプを選べば、登山中の体への負担を軽減できます。
登山用保温タイツの種類は2つ
登山用タイツの種類は、サポート系とコンプレッション系に分けられます。サポート系は、筋肉や関節の動きを助け、脚への負担を軽減してくれるのが特徴。脚への負担を減らすことで怪我の予防にもつながります。筋力に自信のない人や長時間の登山をする人におすすめです。
コンプレッション系は、タイツの圧力で血行をよくすることで、登山中の脚を疲れにくくしてくれます。ももやふくらはぎなどの部分を段階的に圧力の差をつけているので、正しい位置で着用することが大切です。
脚がむくみやすいという人はコンプレッション系がよいでしょう。また、コンプレッションとサポートの両機能を持つ、ハイブリッドタイプもあります。
登山向け保温タイツの選び方
登山向け保温タイツの選び方を紹介します。
体にフィットするサイズを選ぶ
体にフィットするサイズのものを選びましょう。タイツは、体にぴったりとフィットしたものを着用しないと、あたたかさはもちろん、サポートや圧力などの機能がうまく発揮できません。できれば一度、試着することをおすすめします。
吸汗速乾性や撥水性など機能性もチェック
保温性だけでなく、速乾性や撥水性があるかもチェックしてください。登山は意外と激しいスポーツなので、冬でも動くと汗をかきます。そんなとき、汗を素早く吸収して乾かす吸汗速乾性や、急な雨のときでも水が染みない撥水性の機能があると便利です。
登山におすすめの保温タイツ10選
おすすめの保温タイツを、サポート系とコンプレッション系に分けてご紹介します。
サポート系おすすめ保温タイツ
【CW-X /ワコール】スポーツタイツ ジェネレーターモデル
CW-X独自のテーピング原理で、着地するときの衝撃からひざを守ってくれるタイツ。あたたかいだけでなく吸汗速乾性もあります。UVカット率は90％以上なので、日差しが強い日にも使用可能。登山だけでなく、マラソンやスキー、球技など体への負荷が強いスポーツをする人におすすめです。
【アディダス】テックフィットロングタイツ
ワークアウトにもおすすめのマルチスポーツタイツ。素材は吸汗速乾性のあるエアロレディファブリックを使用。ウエスト部分には伸縮性があるので、きつすぎず快適な着心地です。ウェストの締めつけ感が苦手な人にはこちらが最適でしょう。
【Body Wild】ロングタイツ カットオフ
中厚タイプの生地の肌側に起毛加工を施しているので、寒い冬もしっかりあたたさを保ってくれます。
ショートパンツとのレイヤードスタイルにもおすすめです。
【フィラ】フィットネスロングタイツ
流れるようなステッチワークのデザインがおしゃれなタイツ。薄手でソフトな着圧なのでスポーツだけでなく、仕事や普段使用にも使えます。登山用でインナータイツとして履いたり、ハーフパンツと重ねたりと、いろいろな使い方ができます。
【A.D.ONE】ストレッチランニングロングパンツ
吸汗速乾機能がある生地なので、さらっとした着心地が持続するタイツです。タテヨコ4方向に伸びる伸縮素材を使用しているので動きやすく、トレッキングやランニングなどスポーツ全般にぴったり。また、リフレクターがついているので、夜間にウォーキングをする人にもぴったりです。
コンプレッション系おすすめ保温タイツ
【ゴールドウィン】C3Fitアドバンスカーゴ ロングタイツ
定番のインスピレーションタイツをベースにしたタイツ。適度な着圧が関節や筋肉のブレを抑制して、運動効率をアップしてくれます。右の太もも部分にアウトポケットを配置しているのもうれしいポイント。補給食やハンカチなどを収納できるので便利です。
【おたふく手袋】冬用インナーロングタイツ
遠赤外線加工と微細裏起毛素材を使用した保温性が高いタイツ。伸縮自在な生地が身体にフィットするコンプレッション機能により、適度な圧力が脚をサポートしてくれます。S〜5Lまで7サイズあるので、大柄な人も合うサイズが見つかりますよ。
【Athlio】コンプレッションタイツ
すっきりしたシルエットですが内側は起毛になっていてあたたかいのが特徴。また、肌に密着するパワーストレッチが適度に圧力をかけて筋肉をサポートしてくれます。速乾性が高く、汗などによる冷えを軽減して快適性をアップ。3枚セットで、カラーや柄の組み合わせも多いので、トレーニングや家用インナーなど、使い勝手がよい1足です。
【アンダーアーマー】コンプレッションロングタイツ
4方向ストレッチ構造で動きやすく、人間工学に基づいたデザインで耐久性もあるタイツ。第二の皮膚のように密着した履き心地で身体の動きをサポートしてくれます。ストレッチメッシュを使い、通気性もよく防臭も期待できるので、1泊するような登山にも最適です。
【フィラ】裏起毛ロングタイツ
表地はUVカット機能で紫外線を防いでくれます。裏起毛なのであたたかく運動時の冷え対策に最適です。また、フィット感があり、肌触りがよいところも魅力。生地も薄手でモコモコしないので着ぶくれが気になる人にもおすすめ。1年を通して使用できるのでランニングやトレーニング時にも活躍します。
ライター
Greenfield編集部
【自然と学び 遊ぶをつなぐ】
日本のアウトドア・レジャースポーツ産業の発展を促進する事を目的に掲げ記事を配信をするGreenfield編集部。これからアウトドア・レジャースポーツにチャレンジする方、初級者から中級者の方々をサポートいたします。
